Негативное влияние моды на здоровье. О пагубном влиянии современной моды И, как железный мотив – одно бездумное: «Красота требует жертв»

ЗОЖ – здоровый образ жизни! С каждого баннера, с каждого монитора, нам демонстрируют подтянутые, загорелые, жилистые тела мужчин и женщин . Каждое медийное лицо обязано демонстративно пропагандировать свою причастность к ЗОЖ.

ЗОЖ - что это такое? Новое идеологическое движение? Религия? Смысл жизни? Мечта о гармоничном развитии? Или это лишь маска, которую нацепило на себя нынешнее поколение, для того, чтобы легче было себя продать, потому что сейчас это модно?

В нашей жизни с каждым днём становится всё больше фальши, лжи и лицемерия . И если в прошлые столетия здоровым образом жизни считалось: сбалансированное полноценное питание, зарядка по утрам, не злоупотребление алкоголем, труд и свежий воздух. То теперь в приоритете, лишь внешняя оболочка, лишь вид красоты человеческого тела, который утверждён как атрибут здорового образа жизни. И люди, в погоне за внешностью, которая будет котироваться в нашем обществе и позволит продать себя подороже, готовы идти абсолютно на всё!

Ведь, по сути, абсолютному большинству тех, кто до полусмерти грызёт сельдерей и по 30 часов в неделю тренируется в различных фитнес центрах и спортзалах, совершенно всё равно, какой ценой они получат тот вид своего тела, который на сегодняшнее время принято считать красивым.

Нам вообще наплевать на состояние своего организма , пока симптоматика заболевания не начнёт сказываться на нашем внешнем виде. И обвислая грудь, отсутствие талии или маленькая задница нас волнуют на много больше, чем гастрит, цирроз печени или сердечнососудистая дистония. Мы увлечены вегетарианством, веганством, сыроедением, фитнесом и йогой, лишь потому, что это кем-то признано одной из форм ЗОЖ! А если у кого-то не получилось добиться всеми признанной привлекательности путём диет и спорта, то они легко соглашаются на хирургическое вмешательство: различного вида пластические операции, липосакции, косметические коррекции и т.п. Они готовы лгать обществу, лгать себе – лишь бы быть таким, каким модно быть в настоящее время.

А что будет потом, с этим измученным, искалеченным вечными диетами, непосильными физическими нагрузками, хирургами и косметологами телом всем абсолютно наплевать. Ведь это будет потом, когда-то в необозримом будущем. А может, к тому времени изобретут ещё что-нибудь эдакое, что позволит увеличить срок эксплуатации моего организма. А может, изменится мода, и я снова могу под неё подстроиться. Главное сейчас, сию минуту выглядеть так, как это требуют модные тенденции. Ведь если ты соответствуешь нормам «красоты» ты будешь больше зарабатывать, ты будешь более успешен, востребован, а значит, впоследствии, будешь узнаваем и иметь власть. Власть и деньги – предел мечтаний 90 % населения планеты! Не развитие мысли, желание созидать и приносить пользу обществу, а примитивные меркантильные стремления . Население деградирует, перестаёт развивать мыслительные способности, не считает нужным развиваться как личность, и занимается только совершенствованием своего тела.

Наше поколение стало слишком зависимо от мнения окружающих. Слишком занято продвижением себя по социальной лестнице. Мы так увлечены погоней за деньгами и властью, что в нас не осталось ничего, что могло бы нас идентифицировать как - Homo sapiens – Человек разумный. И это неоспоримый факт. «Правильное» питание, «культура» тела – не единственные приоритеты в жизни! И ЗОЖ – это гармония души и тела! Это всестороннее развитие всего того, чем так щедро одарила нас природа, и того великого, что сотворил нашу душу!

Всем добра! Живите в гармонии!!!
Источник: http://lamiaricchezza.ru/articles/sport-i-zdorove/zozh.html
© lamiaricchezza.ru

Негативное влияние на здоровье человека оказывает большое количество факторов современной жизни. И мода занимает в этом списке не последнее место. В привычном понимании мода это то, что наиболее популярно в данный момент не только в быту, еде, архитектуре, но и в одежде в том числе.

«Красота требует жертв» . Всеми известная фраза уже набила оскомину на языках и в умах многих мужчин и женщин. Стоит ли жертвовать? Вот в чем вопрос! Если вам мешают жить лишние килограммы, и вы уже не можете без посторонней помощи завязывать шнурки, то худейте! Если вы чувствуете себя комфортно в своем весе, то и не стоит изнурять себя диетами. Выбор всегда есть! И вы сами вы делаете этот выбор.

Модный показ осенне-зимней коллекции 17/18 Dolce&Gabbana проходил под девизом «Мода - это Я». Приняло участие больше 140 моделей: худых и полных, высоких и низких, молодых и пожилых. Стефано Дольче сказал, что это был Парад равенства, люди «должны принять себя такими, какие они есть».

Мода на тощих моделей подходит к своему завершению. Совершенно случайно узнала о том, что все главные редакторы журнала VOGUE поставили свои подписи под соглашением не брать на работу моделей моложе 18 лет и тех, у кого проблемы с пищевыми привычками. Главное не переусердствовать. Всегда должна быть «золотая середина».

Трудно, живя в обществе, не поддаться общему ажиотажу в моде. Да и не стоит так яростно противопоставлять себя своему окружению. Чего не стоит делать бездумно, так это слепо следовать моде. Замечательная фраза историка моды Александра Васильева «Следовать моде смешно, а не следовать глупо» достаточно глубоко отражает модные тенденции. Как бы печально это ни звучало для некоторых, мы все подвержены модным трендам.

Одно из негативных влияний моды на здоровье – это приспущенные юбки и брюки , открывающие среднюю часть живота у женщин. В теплое время года такие юбки и брюки никакой угрозы не несут, но вот в зимний период, пожалуй, не стоит злоупотреблять данным трендом. Хотя именно на сезон осень-зима 17/18 дизайнеры предлагают демонстрировать женскому народонаселению свои плоские животы. Этот тренд особенно роскошно смотрится на изящных фигурах. Хорошо смотрится на фигурах тех, кто ведет здоровый образ жизни и регулярно посещает спортзал, и только врачи знают о вспышке воспалений, которым обязана эта мода.

Еще одно негативное влияние моды на здоровье - этобижутерия, купленная на рынках и в переходах. Непонятный сплав может вызвать аллергическую реакцию. Самый лучший исход – это окисление металла на ваших пальцах, худший – это зуд, раздражение, покраснение, сыпь. Лучше всего приобретать бижутерию, если вы ее любите и умеете носить, в проверенных магазинах, которые могут предоставить сертификат качества.

«Сняла каблук – сошла с дистанции» , сказала эксперт моды Эвелина Хромченко. И она отчасти права. Совсем необязательно ходить на высоких одиннадцатисантиметровых каблуках, достаточно будет и трех сантиметров для тех, у кого «проблемные ноги». Но каблук должен быть. Он должен быть устойчивым, удобным, согласно вашему телосложению и образу жизни.

Поднимая очередной тост за праздничным столом «За ЗДОРОВЬЕ», вложите в него всю ответственность, потому что здоровье можно потерять и не вернуть. Всегда примеряя очередную ультрамодную новинку, задумайтесь об УМЕСТНОСТИ этой вещи в вашем гардеробе и все-таки принимайте мудрое решение в пользу здоровья!

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Реферат

Мода и здоровье

Мода вошла в жизнь людей с незапамятных времен. Мода вносит разнообразие, дает возможность нам менять свой внешний вид, делать его более привлекательным. Поговорка гласит: «О вкусах не спорят». Тем не менее, дискуссии о моде идут среди художников, модельеров, искусствоведов, социологов. А с некоторых пор о моде заговорили и врачи, в тех случаях, когда эта «ветреная особа» вступает в противоречие с требованиями гигиены и даже наносит ущерб здоровью.

Мода и здоровье неразрывно связаны друг с другом, зависят друг от друга. Не зря существует пословица: «Нет на свете прекрасней одежи, чем бронза мускулов и свежесть кожи». Неразумное следование моде может стать причиной заболеваний, причем серьезных. Одежда должна быть не только модной, украшать нас, подчеркивать достоинства фигуры и скрывать ее недостатки, но и выполнять свое прямое назначение - защищать от холода, дождя, солнца, от пыли и грязи. Одежда не должна стеснять, мешать кровообращению, дыханию. К сожалению, мы не всегда помним об этом.

Независимо от того, какая царила мода, всегда считались привлекательными люди стройные, с хорошей осанкой, свежей кожей. Иными словами, гигиенисты - за моду и красоту, которой не бывает без здоровья. А на здоровье мода никогда не пройдет.

Каждой женщине хочется выглядеть модной, стильной, неповторимой, однако, порой они забывают, что строго соблюдая тенденции моды или придерживаясь определенного стиля, можно навсегда лишиться самого драгоценного - здоровья. И не нужно удивляться - мода и здоровье тесно переплетены и взаимодействуют друг на друга. Врачи настоятельно советуют, если у вас возникли сомнения, что выбрать - моду или здоровье - следует остановить свой выбор все-таки на здоровье. Поверьте, мода приходит и уходит, а здоровье легко можно потерять и очень сложно вернуть.

Слово «мода» имеет латинское происхождение «modus», которое переводится как «мера, способ, правило». Смысл этот сохраняется и сейчас. С понятием «мода» ассоциируется представление о красоте, к которой стремилось человечество в течение многих веков. Это стремление присуще людям всех возрастных, национальных, профессиональных групп. Но представление о красоте не одинаково не только у разных народов и времен, но у разных поколений одного времени. В связи с этим нет абсолютного эталона красоты.

Природа одаривает человека только ему присущими особенностями. Эти врожденные свойства можно совершенствовать своим трудом: улучшать формы тела, делать походку легкой, движения изящными, внешность элегантной. Это работа во благо здоровью. Подражание своей «звезде красоты» без учета природных данных часто переходит в противоположность как во внешнем облике, так и его влиянии на здоровье. В этом аспекте мода на красоту имеет отрицательное значение.

Слово «мода» применительно к различным сторонам жизнедеятельности человека: к одежде, макияжу, поведению в обществе, в строительстве, интерьере различных помещений, к маркам машин и т.д. Первоначальное значение моды относилось к одежде. Мы надеваем костюм, и он становится частью нас самих. Окружающие воспринимают нас вместе с одеждой. Как определил французский Кутюрье Пьер Карден: «Мода - это способ выражения, это отражение индивидуальных качеств отдельной личности в социальном и моральном аспектах» . По покрою, пошиву костюма можно определить время (эпоху или определенные исторические вехи), профессию человека, социальное положение, черты характера (скромность, добродетельность и др.).

Французский социолог прошлого столетия Габриэль Тард писал: «Мода хоть и мимолетна, но успевает зафиксировать определенные моменты социального процесса». Продолжая эту мысль, итальянский писатель А. Моравиа рассматривает моду с точки зрения эстетики: «Мода - это история, по поводу которой нельзя дебатировать, спорить, которую нельзя отрицать. И действительно, народы, у которых нет истории, обходятся без одежды».

В наше время мода идет в ногу с научно-техническим прогрессом. Новое привлекает внимание, испытывается жизнью и временем и соответственно корректируется. Продвижение различных течений моды, преследующих коммерческие интересы, не должны отрицательно влиять на здоровье. Слепое подражание моде может причинить вред

Мода -это периодические изменения определенных форм любой сферы человеческого существования: искусство, речь, одежда, повеление и т.д. Несмотря на своё властное, яркое выражение, такие изменения недолговечны, ибо связаны с неумолимой жаждой новизны, тягой человека к разнообразию. Если стиль выражает стремление к вечному, то мода - прекрасному мгновению. Смены мод подмечены ритму, подобно дыханию самой жизни. На модные наряды могут повлиять и художественное течение, и причуды отдельных харизматических щеголей, и политические события, ностальгия по прошлому, и отражение моды на здоровье человека.

Существует несколько версий, какие были побудительные мотивы возникновения моды. Одна из версий - климатическая и первой появилась одежда, необходимая для того, чтобы защищать тело человека от холода и жары, сберегая при этом здоровье. Другая версия - моральная, которая говорит, что люди стали стесняться наготы. Сторонники третьей версии - социальной - это первые предметы надетые человеком на голову, тело, конечности были, по сути, костюмом призванным продемонстрировать статус владельца, выделить вождя, колдуна, девушку или старика. Так какова же первопричина, заставившая человека наряжаться. Вероятнее всего - это страстное желание изменить свой природный облик. Изменить себя, во что бы то ни стало - вот изначальный толчок к возникновению одежды, костюма, причесок, не взирая о пользе здоровья.

Адам и Ева стали первыми жертвами моды и из листьев сшили опоясание. Адамовы потомки, получив свое тело и кожу в качестве первой одежды, изобретали все новые и новые виды «второй кожи».

Мода в современном понимании - как частая смена типов и фасонов одежды была детищем эпохи Возрождения. Начиная с XV века, эта область массового приложения творческих сил модников, художников, портных. В ней воплотилась жажда разрушения привычного, традиционного и поиск нового, неизведанного, порой усугубляющего здоровье. Тяжело приходилось модницам в XIX веке, каким-нибудь тургеневским девушкам. Требования моды были такими же строгими, как военный устав. Одним из атрибутов моды того времени был корсет. Эта конструкция из металлических пластинок и китового уса плотно стягивала талию, бока и грудь. Барышни порой не завтракали и не обедали, чтоб застегнуть потуже корсет. Корсет стягивал грудную клетку и мешал свободно дышать. А отсюда и всякие болезни, и слабость, и обмороки, в которые то и дело падали нервные дамы. А также чахотка, которая косила тургеневских девушек. Поэтому доктора неоднократно возражали против такого насилия над женским телом. Впоследствии корсеты заменили нижние юбки, для лучшего держания формы платья, которые делали из жесткого материала - конского волоса. Далее конские волосы в юбках заменили кринолином - он состоял из тонких металлических полосок, подшитых к ткани. Вот такое обмундирование - круг, носили женщины и девушки. Дамы сильно уставали на балах и во время визитов.

Головные уборы, громоздкие парики нарушали мозговое кровообращение, вызывали головные боли, головокружения.

Всевластность моды XX столетия обернулась тем, что в погоне за ней человек, примерив, все маски и наряды, обнаружил себя подлинного, вечного и неумирающего, лишь на время погруженного в иллюзию мира со всей его прельстительной божественной красотой. Самой модной новинкой десятилетия стали синтетические ткани. Врачи доказали, что применение синтетических материалов гораздо опаснее для человека. Чем корсеты и криолиновые юбки. Мода 50-60-х годов повернулась к молодым. Молодежь послевоенного поколения уже оценила в одежде практичность и искала возможность самовыражения. Принято считать, что стиль 1950-хбыл самым изящным и очаровательным за всю историю ХХ века. Идеальная домохозяйка и с пылесосом в руках рано утром должна была выглядеть безупречно - с полным макияжем, на высоких каблуках, с прической, уложенной волосок к волоску. Обязательной была небольшая круглая шляпка, кокетливо сдвинутая на глаза, которая зимой заменялась на «менингитку» - маленькую шапочку, прикрывавшую только затылок. В 50-е годы носили платья на жестком каркасе, они весили от 4 до 20 кг. У мужчин в моду вошли очень узкие брюки - дудочки, которые одевались «с мылом», и нейлоновые рубашки. Но этот стиль моды не прижился, так как от этого страдало здоровье.

Универсальный стиль 90-х годов - это скорее не стиль, а новый подход к одежде, новый принцип создания костюма и образа. Основу гардероба составляет не очень дорогая одежда, качество которой благодаря новым технологиям значительно выросло по сравнению с прошлым десятилетием. Бытует своеобразная униформа в стиле унисекса, распространившаяся во всем мире и во всех социальных слоях: джинсы, футболка, свободные брюки, свитер и удобная обувь - туфли на плоской подошве или кроссовки. Со времен античной Греции культуре тела не уделялось столько внимания, как в 90-х годах: к многочисленным спортивным клубам, возникшим еще в 80-х годах, добавились косметические кабинеты и эстетическая хирургия.

Порой, слепо следуя моде и стремясь стать более женственными и сексуальными, мы наносим вред своему здоровью. Найти компромисс - это не только сохранить здоровье, но и оградить себя от ворчания старших. Они хорошо знают, что полезно, а что нет. Но почему-то забывают, что и им в свое время нравилось то, что было модно и эротично, но не всегда хорошо для здоровья. Итак, какие же модные темы чаще всего обсуждаются?

Хочу похудеть!

Чтобы иметь стройную фигуру некоторые девушки стараются как можно меньше есть, не получая для растущего организма необходимых белков, жиров, углеводов, витаминов, микроорганизмов. В результате нарушается обмен веществ, деятельность всех органов и систем.

Почти повальное увлечение диетами, сбросом веса стало модой, которая калечит здоровье многим. Чаи для сброса веса, препараты по корректировке фигуры, раздельное питание, не есть после 18 , обертывание, кодирование … чего только не придумали еще, но никого не сделали счастливым и здоровым. Счастливым человек чувствует себя, когда получает желаемое. Представьте себя ощущение, когда вы постоянно испытываете чувство голода, вас манят витрины со сдобой, вкусными конфетами, а вы вынуждены от всего этого отказываться. Знакомо? Можно ли иметь при этом хорошее настроение? Заметьте, что худющие продавщицы всегда менее приветливы, чем полные. Хотя бывают исключения.

Вечно недовольное выражение лица, страдающий вид, синяки под глазами не прибавляют девушке обаяния. Так стоит ли ради каких-то лишних граммов в талии или на бедрах идти на радикальные жертвы, если от этого не становишься красивее и счастливее? Не надо забывать, что мужчины совсем не в восторге от худощавых девиц с модельными параметрами. И для серьезных отношений большинство мужчин предпочтет женщину с более весомыми достоинствами характера, а не ту, основной жизненной проблемой и задачей которой является не поправиться на лишний килограмм. Что же делать? Как найти компромисс? Не стоит гнаться за параметрами красоток с подиума. Не надо равняться на подругу. Надо слушать свой организм. И лучше по возможности сокращать порции еды, чем совсем отказываться от всего «вкусненького». Придерживаться принципов правильного питания, иногда позволяя себе небольшие слабости.

Рацион питания школьников 14-17 лет должен состоять из мяса, рыбы, молочных продуктов, овощей, фруктов. Поможет быть стройными и здоровыми занятия физкультурой и спортом, водные процедуры.

Каблуки

Сейчас в моде каблуки различной длины и формы, которая может быть самой причудливой: расширяющейся книзу, колоннообразной, клинообразной или шпилькой. Люди привыкли к этому атрибуту женского туалета, но что они знают об истории возникновения высоких каблуков? С самого начала возникновение каблуков могло быть вызвано двумя основными причинами: эстетические цели (увеличение роста носителя каблуков), практические потребности, диктуемые определенными целями использования каблуков в повседневной жизни.

Первое упоминание об обуви на «подставке» - прообразе современной платформы - мы находим в Древней Греции, где она использовалась актерами театра для зрительного увеличения их роста. Использование платформы затем было распространено в Китае и Японии, где ношение подобной обуви заменило собой практику пеленания ног женщин для того, чтобы остановить рост их стопы.

Следующий период времени, когда мы видим заимствование практики ношения обуви на каблуке, относится к 15-16 векам. Для этого века Ренессанса было характерно подчеркнутое стремление вверх, символизирующее собой возвышение человека над действительностью. Это стремление хорошо проявило себя и в моде на обувь. Так, большое распространение получили туфли - chopine, которые представляли собой подобие сандалий на платформе, выполненной из дерева или пробки. Высота каблуков таких «сандалий» была от 14 до 60 см, что подобно ходулям, и возникает вопрос, как женщины сохраняли равновесие. В 17-ом веке, в эпоху барокко, из таких сандалий родился образ современного каблука. Однако сначала это все же была платформа с вырезом под сводом стопы в виде арки. Конечно, говоря о происхождении моды на каблук, нельзя не упомянуть о таком совсем недавнем изобретении, которое, тем не менее, произвело переворот в представлении об эстетических свойствах обуви, - об изобретении каблука-шпильки. Произошло это в 50-х годах двадцатого века, во Францию. Туфли на шпильке пришлись как никогда кстати. И очень скоро практически все звезды щеголяли в них, подавая пример остальным женщинам планеты. Сейчас, также как и много лет назад, женщины носят каблуки, чтобы выделиться из толпы, подчеркнуть свою хрупкость и изящество.

Воздействие на организм обуви на каблуках:

Врачи утверждают, что частое ношение высоких каблуков негативно влияет на женский организм.

1 . Ст опы и пальцы . По данным медицинской статистики, на одного мужчину, страдающего плоскостопием, приходится десять женщин с аналогичной проблемой. Из-за смещения центра тяжести нагрузка на переднюю часть стопы возрастает в 5-6 раз. Образуются натоптыши (толстые жесткие мозоли, от которых трудно избавиться) на подошве и на косточке у основания большого пальца, боль под головками плюсневых костей и развивающееся со временем статическое поперечное плоскостопие.

2 . Ко ленные суставы и икроножные мышцы . В обуви на высоких каблуках нарушается естественное распределение нагрузки на мышцы ног. Расплата - деформация икроножной мышцы и укорочение ахиллова сухожилия. Последнее патологическое изменение приводит к тому, что переход с высоких каблуков на низкие вызывает сильную боль при растяжении ахиллова сухожилия. В результате женщина не может переобуться в домашние тапочки и вынуждена все время носить высокий каблук. Кроме того, перераспределение в работе мышц приводит к увеличению нагрузки на коленный сустав, что со временем оборачивается артритом. Плюс ко всему отеки, сосудистые звездочки - симптомы варикозного расширения вен и тромбофлебиты.

3 . По звоночник . Чтобы тело сохраняло равновесие на каблуках, позвоночнику все время приходится неестественно изгибаться в поясничном отделе (иначе бы женщина падала на пол из-за смещения центра тяжести). Это приводит к неравномерной нагрузке на передние и задние края межпозвоночных дисков, и рано или поздно женщины попадают в кабинет к невропатологу с жалобой на боль в пояснице.

4 . Вн утренние органы . Когда девушка постоянно находится на каблуках, положение всех ее внутренних органов изменяется, что, несомненно, сказывается на их работе не лучшим образом.

5 . Го ловной мозг . Ухудшение памяти и замедление мыслительных процессов - результат ходьбы на высоких каблуках. Ухудшение притока крови к голове приводит к постоянным мигреням. Единственный способ себя обезопасить - выбирать обувь на высоких каблуках только в крайних, самых особенных случаях. А остальное время проводить на высоте до 5 сантиметров - не так эффектно, зато безопасно

В последние десятилетия модна обувь типа «кроссовки», которая используется для повседневного ношения. Кроссовки - спортивная обувь. Они имеют мягкую плоскую подошву без каблука, которая в сочетании с жесткой задней частью пагубно воздействует на мышцы голени, способствуя ненормальному расслаблению мускулатуры всего тела, которая в свою очередь может вызвать нарушение осанки. Большинство кроссовок изготавливаются из синтетических материалов, которые по прочности превосходят кожу, но по гигиеническим показателям уступают. Из-за низкой паро- и влагопроницаемости ноги и кроссовках в жаркую погоду и в помещении потеют, что способствует грибковым поражениям стопы. Поэтому кроссовки следует использовать только для занятий физкультурой.

Голый живот

В давние времена женщины затягивались в корсет, чтобы сделать талию как можно меньше. Сегодня девушки морят себя голодом, чтобы показать окружающим свою талию. Многим это кажется эротичным. Но знаменитый модельер Вячеслав Зайцев с негодованием говорит об оголенных пупках. А врачи советуют быть благоразумными. Джинсы и юбки, сидящие намного ниже линии талии, оголяют и зону почек. А застуженные почки остаются горем и страданием на всю жизнь. Хронический цистит и пиелонефрит лечить долго и сложно, кроме того в будущем, когда вы забеременеете, могут возникнуть серьезные проблемы.

Если вы не можете отказаться от такого рода одежды, постарайтесь надевать ее только в теплую погоду. И пусть у вас с собой всегда будет тонкий свитер или кофточка, которые вы сможете надеть, если похолодает или вы будете возвращаться домой поздно. Как бы мода не менялась, чтобы не придумывали модельеры, надо помнить, что женственной и эротичной выглядит только здоровая, ухоженная и счастливая женщина.

Мини-юбки

Действительным открытием в XX веке было появление мини-юбки, с воцарением которой утверждается настоящий культ длинных ног. Мини-юбка создала поистине новый идеал и предоставила новые возможности женщинам. А что же получает здоровье? Под влиянием систематического переохлаждения у женщин развиваются нарушения кровообращения органов малого таза, возникают воспалительные заболевания матки, яичников, мочевого пузыря, появляются нарушения менструального цикла. Нерациональная одежда (тонкие чулки, легкие туфли в сочетании в укороченной одеждой) в холодное время года приводит к нарушению кровообращения нижних конечностей, на коже голени появляются синевато-красные уплотнения. Это заболевание носит название симметричный эритроцианоз.

Головные уборы

Отказ от головного убора в холодное время года (даже зимой) также приносит свои печальные плоды. При температуре воздуха - 10°С, теплопотери организма увеличиваются на 17%, а при открытой шее в таких условиях - до 27%. Охлаждение головы приводит к нарушению кровообращения волосистой части головы, атрофии волосяных луковиц, выпадению волос и раннему облысению. Часто развивается воспаление лицевого нерва, лобных и придаточных пазух носа.

Солнцезащитные очки

Еще одно веяние моды - солнцезащитные очки. Такие очки имеют пластмассовые светофильтры зеленого, лилового, розового, голубого цветов. Однако многие цвета не защищают от солнца, а напротив, вызывают ослепляющее действие и утомление глаз. Не очень прозрачная и шероховатая пластмасса требует сильного напряжения органов зрения. Очки с цветными фильтрами задерживают до 50% света, это вызывает резь в глазах, головные боли. Людям с нормальным зрением не рекомендуется носить темные очки в помещении и в пасмурную погоду. Сейчас выпускают фотохромные стекла, которые темнеют от солнечных лучей, а в тени вновь становятся прозрачными.

Джинсы

В наше время универсальным предметом как мужского, так и женского туалета стали брюки. «Джинсовый период» показал, что возможно сочетание моды и практичности. Началось все с того, что Леви Страусс, эмигрант из Баварии, обосновался в Калифорнии и открыл мастерскую по пошиву штанов для горняков и золотоискателей. В 1853 году его фабрика стала производить комбинезоны из коричневой ткани, предназначенной для тентов и палаток. Ткань доставляли из итальянского города Генуя, поэтому на тюках красовался штамп Genes. Однако американцы прочитали это название на свой манер, и уже тогда эту ткань, мало похожую на современную джинсовку, назвали «джинс». Традиционный для нас синий цвет джинсов появился случайно. Внезапно закончившиеся запасы палаточного брезента были пополнены плотной синей саржей, произведенной во французском городе Ним. De Nimes означает «из Нима»: так родилось название синей джинсовой ткани «деним». Однако новая ткань не выдерживала тяжести золотых самородков и горняцких инструментов, и тогда, чтобы карманы не рвались, их закрепили металлическими заклепками. Так в 1873 году и появились оригинальные проклепанные джинсы - штаны из крепкой ткани и с металлическими заклепками, идеально подходящие для фермеров, ковбоев и других представителей американского рабочего класса. Одежда оказалась настолько удобной и практичной, что к середине XX века джинсы стали носить все американцы среднего достатка. Примерно в то же время женщины отвоевали себе право ходить в штанах, и джинсы стали одеждой унисекс. А с эпохой хиппи в знак всеобщей свободы из джинсовой ткани стали шить куртки, юбки, платья и сарафаны, а сами джинсы были преобразованы из обычных штанов в модную деталь гардероба, украшенную ленточками, вышивкой и стильной потертостью.

С тех пор джинсовая одежда заняла свое незаменимое место в жизни американцев. Со временем джинсы перебрались в Европу, а во времена Перестройки они появились и в СССР. Советская молодежь с трудом, но весьма настойчиво завоевала право носить «буржуазную» одежду, которую в нашей стране в то время было невозможно достать, а те редкие счастливчики, которые привозили джинсы из-за границы, пользовались славой удачливых модников. Но не прошло и десятилетия, как в России джинсовая одежда стала повседневной и доступной. Отметим, что дизайнеры высокой моды также не смогли обойти джинсы стороной. И хотя долгое время штаны из джинсовки считались уделом лишь среднего класса, сейчас все лучшие дизайнеры непременно выпускают коллекции модной джинсовой одежды, самой популярной и доступной из которых являются узкие джинсы с заниженной талией.

Противопоказания к ношению узких джинсов с заниженной талией:

1. Слишком узкие джинсы мешают нормальному кровообращению, особенно в области таза (и, соответственно, половых органов). Последствия очевидны: нарушение кровообращения и отеки.

2. Джинсы узкого покроя сдавливают нервные окончания, что может вызвать неприятные болевые ощущения, такие как покалывание и жжение в ногах. Проведенные исследования показали, что смена узких джинсов на более широкие полностью избавляет от этих симптомов.

3. Натирания. А, как известно, натертые места - это ворота для микробов и возбудителей самых разных заболеваний. Например, при таких условиях вероятность активизации дрожжеподобных грибов рода Candida (возбудителей молочницы) возрастает в 15 раз!

4. Нарушение теплообмена тоже не способствует сохранению здоровой микрофлоры.

5. Ношение тесных джинсов (особенно с большим процентом содержания синтетических волокон) вызывает дефицит поступления кислорода и питательных веществ к коже, мышечной костной ткани, что приводит к сбоям в их регенерации. А в совокупности с нарушением поверхностной микроциркуляции крови, замедлением притока и оттока крови и лимфы, жиры в подкожных слоях расщепляются медленнее, клетки почти не дышат, что может привести к появлению целлюлита.

6. Давление на внутренние органы может плохо повлиять на репродуктивную функцию. Уже при 12-15 градусах тепла возникает переохлаждение внутренних органов, что может привести к пиелонефриту, циститу, радикулиту и воспалению придатков, а это может привести к нарушению репродуктивной функции.

Пирсинг

Пирсинг - одно из самых модных на сегодняшний день направлений в украшательстве своего любимого лица и тела. Слово «Пирсинг» произошло от английского pierce - прокалывать, просверливать. Строго говоря, под пирсингом понимается вдевание предметов в отверстия, сделанные с этой целью на лице или на теле.

Искусство пирсинга чрезвычайно древнее. В далёкие от нас времена эта процедура была больше распространена среди сильной половины человечества, так как часто говорила о принадлежности к племени или рангу, и служила для демонстрации власти и мужественности. В настоящее время пирсинг выполняет украшающие, эротические и иные функции.

Серьги появились именно как мужское украшение. Уже в Древней Азии 7 тысяч лет назад делали серьги для мужчин. Для древних египтян и ассирийцев серьга символизировала высокое положение в социуме. Серьга в древнем Риме обличала раба. Древние греки, носившие серьги, зарабатывали себе на жизнь проституцией. Центурионы Цезаря носили кольца в сосках как знак храбрости. Богатые гречанки и состоятельные римлянки с удовольствием носили серьги с жемчугом, демонстрируя окружающим свой достаток и высокое положение.

Septum пирсинг (прокол носовой перегородки) был распространен среди воинствующих культур. Для Septum пирсинга использовались клыки животных (распространялось у Irian Jaya), иногда украшения изготавливали из кости ноги убитого врага. Чем большего размера вставлены клыки, кости или другие украшения - тем злее и ужаснее выражение лица воина.

Прокол губы широко применяется во всем мире, однако только два племени делают пирсинг губы с вставкой кольца: Dogon - племя Мали и Nuba - племя Эфиопии. Во всех других случаях при пирсинге губы использовались специальные губные серьги, изготовленные из дерева, слоновой кости, металла и кристаллов кварца. Пирсинг языка существовал как ритуал у древних ацтеков Центральной Америки и некоторых племен Северо-запада. Шаманы прокалывали язык во время ритуалов для достижения определенного изменения сознания и связи с богами, а кровь использовалась для успокоения богов.

Опасность для здоровья:

Есть ли опасность для здоровья в пирсинге? Многие специалисты сходятся во мнении, что пирсинг опасен, даже если он сделан в специальном салоне, так как пирсеры, как правило, не очень разбираются в анатомии человека и в медицине, кроме как, чем обработать поверхность после прокола. А ведь при неправильном проколе можно повредить крупные кровеносные сосуды и вызвать сильное кровотечение, а задев нерв - причинить непоправимый вред здоровью человека. При пирсинге бровей могут быть задеты нервные сплетения и частично парализованы мышцы лица.

Аллергическое воспаление ранки - самая распространенная проблема, с которой сталкиваются те, кто решился на пирсинг. Причина проста - абсолютно все серьги содержат никель. К примеру, в золоте 583-й пробы соотношение золота и никеля - 14 к 10, а в золоте 750-й пробы - соответственно 18 к 6. Даже небольшой примеси никеля достаточно, чтобы вызвать аллергию - кожное раздражение на мочках ушей. Если на него ещё подействует инфекция, то может возникнуть настоящее нагноение - с мокнущими ранами и корочками.

Если проколот пупок, очень важно знать толщину украшения. Если она выбрана неверно, ранка будет затягиваться очень долго. Другое нежелательное последствие для женщин при пирсинге сосков - повреждение молочных протоков. Если бесконтрольно прокалывать ушную раковину в ее верхней части, может ухудшиться слух. По мнению врачей, прокалывать хрящ в носу или в ухе опаснее, чем делать отверстие в мочке уха. Хирурги говорят, что при проделывании отверстий в верхней части уха можно занести инфекцию и полностью потерять чувствительность уха. Опасны также и заклёпки в носу, так как инфекция может затронуть местные кровеносные сосуды и распространиться на мозг.

Самая серьёзная опасность - инфекция, которая может проникнуть в наш организм из-за нестерильных инструментов. Могут передаться такие смертельные болезни, как гепатит, СПИД, туберкулёз и столбняк.

Есть и другие опасения. Зарубежные специалисты изучили десятки случаев возникновения внезапной слепоты и пришли к выводу, что ядовитые компоненты, содержащиеся в металлических украшениях, могут вызвать не только острое воспаление роговицы глаза, но и головного мозга. Все пациенты, у которых наступило ничем не объяснимое воспаление роговицы, «украшали» свои лица побрякушками. Многие больные пришли к врачу поздно - ядовитые металлы сделали свое дело. Сначала у них появилось обильное потоотделение. Затем кровоточивость, и закончилось все это воспалением глаза. Молодые люди и не подозревали, что причиной резкого ухудшения здоровья может быть безобидное на первый взгляд колечко или другое украшение. Но врачи предупреждают, что «тоннели» в ушах опасны для здоровья.

Пирсинг полости рта повышает риск заболеваний десен и кариеса и нередко приводит к повреждению зубов. Среди опасностей при ротовом пирсинге можно назвать риск подавиться украшением, утрату ощущения вкуса или вообще способности чувствовать вкус, продолжительное кровотечение, дробление и разрушение зубов, чрезмерное выделение слюны, её непроизвольное истечение изо рта, повреждение дёсен, нарушение речи, затруднение дыхания, пережёвывания пищи и её глотания. По мнению ученых, делая пирсинг для того, чтобы казаться привлекательнее, подростки, по иронии судьбы могут нанести урон той самой привлекательности и своему здоровью.

Кроме того, пирсинг чреват безобразными шрамами. Если кольца в очень чувствительных местах цепляются за одежду и тянутся за ней, то украшения могут легко порвать кожу. Рубцовая ткань, образующаяся на груди у девушки при пирсинге сосков, может перекрывать млечные протоки, и, если она не воспользуется медицинской помощью, ей будет невозможно кормить ребёнка в будущем.

Довольно продолжительное время учёные-медики собирали обобщённые данные по жертвам пирсинга. Большую часть обратившихся за помощью составляют люди от 16 до 24 лет. Причём каждый третий случай имеет серьёзные осложнения. Половине пострадавших требуется медицинское вмешательство, даже операции.

Чаще всего осложнения возникают при проколах языка (50%), гениталий (45%) и сосков (38%). Причины осложнений - бактериальная микрофлора полости рта, гениталий, кожи; близость кровеносных сосудов в области прокола; несоблюдение личной гигиены и режима ухода за проколами; аллергическая реакция на материал украшения; нестерильность инструментов и низкая квалификация мастера.

Татуировки

В буквальном переводе с английского языка «tattoo» - «несмываемое слово». Изучающие тату сходятся во мнении, что сам термин «татуировка» ввел в обиход знаменитый путешественник капитан Джеймс Кук после своих вояжей в жаркие края Океании и Полинезии. «Тату» на диалекте островитян означало «рисовать». у явайцев «тату» - «рана»

В наши дни под татуировкой (в дальнейшем тату) понимают неглубокое введение в кожный покров посредством колюще-режущих инструментов красящих веществ, чтобы получить долго не исчезающее и устойчивое изображение, узор или рисунок.

Понятно, что в разных регионах Земли тату приобретала особые черты. Например, у народов, населяющих северо-восток Сибири и Аляску (чукчи, ханты, эскимосы, ненцы), культивировались изображения тотемных животных-покровителей племени - Медведя, Кита, Оленя. У скифских вождей и принцесс обнаружились рисунки лошадей, баранов, мифических существ. Татуировкой покрывались тела, руки, ноги, лицо, половые органы. Это делалось как для обозначения принадлежности к тому или иному роду-племени, так и для устрашения противника в бою. Например, у древних славян воины наносили себе лицевую татуировку.

У наших предков был весьма популярен травный, растительный орнамент, передающий сочное живое ощущение растения, наполненного соками, могучей жизненной силой. Его образцы, в отличие от не столь долго живущих татуировок, исчезающих вместе с их владельцами (если не применялась специальная обработка или специфические условия хранения), сохранились на художественных изделиях резьбы по кости, например, ларцов и тарелок, датируемых XVIII вв. из собрания Музея этнографии народов СССР.

Не забудем и о специальных шаманских тату, связанных по смыслу с целительской, предсказательной, обрядовозаклинательной практикой шамана, нередко - вождя племени. Аналогичную функцию несли тату в Азии, где выполнял и роль амулета (например, у бирманцев).

Большой вклад (в том числе по теме тату) в общую копилку изучения народов региона Микронезии внес наш знаменитый соотечественник, ученый-этнограф Николай Миклухо-Маклай. Наблюдая за туземцами, он заметил интересный факт, что для многих племен Океании нанесение тату символизировало достижение брачного возраста, как для мужчин, так и для женщин. Там же, помимо отличительных символов принадлежности к тому или иному роду, татуировка была знаком высокого общественного положения, как, например, на островах Самоа.

Охотники и рыболовы могли татуировать себе символы моря или леса, животных или рыб для удачи в охоте или рыболовстве. А новозеландское племя маори столь заботилось о точности воспроизведения рисунков лицевых тату (моко), что его вожди ставили их, например, в качестве личных подписей на договорах при продаже своих земель британцам в XIX веке.

Европе практиковали татуторгующие люди - купцы, ремесленники, а также воины. Среди этих сословий до сих пор широко распространена цеховая или профессиональная солидарность. Иногда это могло выражаться в нанесении знака профессии на тело.

Татуировкой (как иногда и клеймом) наказывали, помечая не просто провинившихся, а особо жестоких убийц, насильников, воров и конокрадов, не делая особых различий между мужским и женским полом.

Свои знаки отличия были у жриц любви: незамысловатые сердечки, имена запомнившихся любовников, возможно порнографические символы, названия публичных домов или мест, где промышляла гетера. Особенно процветало тату у моряков, насмотревшихся диковинок по всему миру. У многих из нас (и вполне обоснованно, надо заметить) моряки ассоциируются с загадочными и широкими натурами. Действительно, кто мог отправиться в долгое плавание, не видя все это время суши, питаясь сухарями, солониной, элем, частенько оставаясь без пресной воды. Выглядит естественным желание человека, долгое время проведшего в замкнутом пространстве корабля, испытать на своей просоленной морскими и океанскими ветрами шкуре чужеземные диковинки. И татуировка, в числе прочих непременных атрибутов, стала приметой моряка.

Не стоит думать, что наносимые в те времена изображения являлись верхом красоты и изящества. Совсем нет. В ходу были простейшие рисунки и сюжеты. Например, черепаха могла означать, что ее носитель пересек экватор, якорь - что молодцу покорилась Атлантика. Но так как бывать морякам приходилось в разных странах и континентах, то иногда среди общей массы стандартных тем тату могли попадатьсяи настоящие шедевры, напоминающие их обладателям о пережитых приключениях. Например, руку одного вполне могли украшать родоплеменные знаки таитянских островитян. Ногу другого - обвить восточные драконы. Торс третьего - покрыть загадочные символы индейских племен. Естественно, что, возвратившись при удачном раскладе, домой, моряки просто не могли не стать объектом повышенного интереса как среди дам, так и не бывавших в море мужчин.

У военных тату тоже пользовалось уважением, чему были свои причины. Рыцари средневековья не брезговали наносить тату в походах, ибо татуировка, срезанная с тела покойного и специальным образом обработанная, могла служить своеобразной похоронкой для его родных или знаком принадлежности к закрытой социальной группе, тайному обществу.

Проблемы, возникающие при татуировках

1. Инфекция . Занести инфекцию можно, если недостаточно аккуратно обращаться с татуировкой сразу после ее нанесения. При малейшем подозрении на инфекцию необходимо обратиться к врачу;

2. Аллергия . Бывает, что пигменты, входящие в состав краски, вызывают аллергическую реакцию;

3. Гранулёма . Гранулёма - это воспаление, имеющее вид плотного узелка. Если вокруг татуировки образуются плотные подкожные узелки, скорее всего это гранулёма. За исключением запущенных случаев, это лечится и встречается крайне редко.

Заключение

мода одежда здоровье самочувствие

Природа человека предусматривает его постоянное стремление к совершенству для сохранения конкурентоспособности. Это нормальное, по сути, явление реализуется в различных, в том числе искаженных, формах в зависимости от социальных факторов и уровня самосознания личности.

В нашей работе мы рассмотрели наиболее распространенные в настоящее время среди наших сверстников, легкодоступные, массовые формы украшательства, направленные на достижение определенного поверхностного стандарта, воспринимаемого многими как повышение социального статуса. Даже краткий обзор технологии и рисков таких популярных в массовом сознании и практике форм украшательства, как пирсинг, татуировка, джинсы, корсеты, каблуки, показывает наличие множества связанных с ними грозных опасностей для здоровья и жизни человека, решившего применить их на себе. Поэтому можно обоснованно заключить, что увлечение внешним украшательством, часто скрывающее внутреннюю пустоту, отсутствие культуры и потенциала развития человеческой личности, стремление к стандартизации - прямо опасно для здоровья, а иногда - жизни. Перспективу проведенного нами исследования мы видим в дальнейшей популяризации знаний о влиянии на здоровье модных атрибутов. «В человеке все должно быть прекрасно», - сказал великий русский писатель Антон Павлович Чехов. Но то, что вредно для здоровья - не может быть красиво, а тем более прекрасно!

В современном обществе сформировалась целая индустрия нездоровья, зарабатывающая большие деньги на распространении самых диких и нездоровых стандартов поведения, потребления, питания, украшательства, одежды и т.п. Поможем себе и нашим сверстникам предотвратить пагубные последствия, возникающие при взаимодействии с модой, чтобы сохранить самое дорогое, что у нас есть - здоровье и жизнь!

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

Изучение биологических ритмов. Биологические часы. Режим труда и отдыха. Нарушение синхронности биоритмов. Здоровье, как философская характеристика. Нетрадиционные методы оценки функционального состояния здоровья. Оценка состояния здоровья человека.

реферат , добавлен 31.10.2008

Теоретическое обоснование состояния физического здоровья студенческой молодежи и работающих студентов. Соотношение различных факторов, влияющих на здоровье людей молодого и среднего возраста. Здоровый образ жизни как основа профилактики заболеваний.

дипломная работа , добавлен 08.06.2015

Роль гигиены в современном обществе. Здоровье и укрепляющие его факторы. Общее понятие про двигательный режим человека. Предупреждение и профилактика инфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний. Гигиена питания, вредное влияние алкоголя на организм.

реферат , добавлен 10.09.2012

Анализ данных о зависимости состоянии здоровья группы людей при неблагоприятных в метеорологическом плане днями. Обсуждение появления риска зависимости самочувствия от метеоусловий и его увеличение с возрастом при заболеваниях сердечнососудистой системы.

реферат , добавлен 18.01.2011

Обобщение способов сохранения и укрепления здоровья населения в современных условиях. Обзор основных методологических подходов к изучению влияния факторов внешней среды на состояние здоровья населения: эпидемиологического, донозологического, системного.

реферат , добавлен 01.04.2015

Факторы, определяющие здоровье человека. Диагностика уровня здоровья.Здоровье, возраст, работоспособность. Типология высшей нервной деятельности. Методы исследования. Физическое развитие учащихся. Здоровьесберегающая организация учебного процесса.

дипломная работа , добавлен 15.10.2003

Курение как привычка, представляющая серьезную угрозу для здоровья человека. Данные Всемирной организации здравоохранения. Отрицательное влияние курения на успеваемость школьников и на здоровье некурящих людей. Содержание ядовитых веществ в табаке.

презентация , добавлен 25.12.2010

Характеристика радиочастотных (РЧ) воздействий. Выводы ученых по исследованию популярных марок телефонов и их влияния на здоровье человека, системы организма человека, наиболее подверженные вредному влиянию. Меры по защите населения от РЧ-излучения.

научная работа , добавлен 09.02.2009

Валеология - интегративная наука о фундаментальных законах формирования, сохранения и укрепления индивидуального здоровья человека. Обзор возрастного, исторического и индивидуального аспектов здоровья. Решение вопросов здоровья на государственном уровне.

презентация , добавлен 11.11.2016

Изучение понятия здоровья и его функциональных проявлений. Описания образа жизни студента, его взаимосвязи с занятиями физической культурой. Анализ роли рационального питания, закаливания, личной гигиены, отказа от вредных привычек в обеспечении здоровья.

Агапова Анастасия Дмитриевна, Юрьева Дарья Сергеевна

В наше время мода завладела умами большинства людей, и это вполне оправданно: мода - это массовое психическое явление. Данная проблема чрезвычайноактуальна в последнее время: подросток должен с определённой периодичностью отказываться от прежних своих представлениях о прекрасном, полезном, приятном и принимать те взгляды на свойства вещей, поведение людей, которые утверждает мода.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное образовательное учреждение гимназия №7 г. Волгограда

Оценка влияния современной моды на здоровье подростков

(на примере МОУ гимназия №7)

Выполнили:

Ученицы 8 «Б» класса:

Агапова Анастасия Дмитриевна,

Юрьева Дарья Сергеевна

Учитель технологии:

Кочарян Наталья Бариевна

Научный руководитель:

Каунов Александр Михайлович

Профессор ВГПУ, д.т.н.

Волгоград 2011

Введение……………………………………………………………………..3-4

Глава 1. Проблема развития современной моды и её влияние на здоровье.

1.1.Молодёжная мода…………………………………………………..........5

1.2.Татуировка…………………………………………………………….…6-8

1.3.Пирсинг…………………………………………………………….........8-12

1.4.Узкие джинсы с заниженной талией ……………………….................12

1.5.Высокие каблуки …………………………………………………….…12-13

………………….....…14

Глава 2. Исследование аспектов формирования у подростков осознан-ного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций.

2.1.Анкетирование учащихся……………………………………................15-17

2.2.Проведение урока-конференции «Нужна ли нам такая мода?»……...17

2.3. Круглый стол с участниками урока-лекции………………………..…18

2.4.Обработка и систематизация полученного материала……………..…18-19

Глава 3. Проектирование и условия реализации программы по формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций.

3.1. Проект программы по формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций……………....20-23

3.2. Условия эффективности реализации программы по формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций……………………………………………………………………24

Выводы по практической части исследования …………………….…24

Заключение………………………………………………………………..…25

Список источников и литературы……………………………………….…26

Приложения……………………………………………………………….…27

Введение

В наше время мода завладела умами большинства людей, и это вполне оправданно: мода - это массовое психическое явление. Данная проблема чрезвычайно актуальна в последнее время: подросток должен с определённой периодичностью отказываться от прежних своих представлениях о прекрасном, полезном, приятном и принимать те взгляды на свойства вещей, поведение людей, которые утверждает мода. Огромные города сетью оплели голубую планету и заставили молодежь выделяться на фоне "урбана". Ежедневно миллионы подростков встречаются в метро или на улицах и, чтобы украсить свою жизнь, каждый пытается неповторимо выглядеть. Подростки становятся восприимчивее к диктату моды и считают, что «красота требует жертв», пренебрегают рисками, стараются не обращать внимание на самочувствие. Важно, что экзотические проявления моды прочно вошли в повседневную жизнь подростков и стали серьёзными факторами, потенциально небезразличными для здоровья. Не всегда эти забавы бесследно проходят, не отражаясь на здоровье подрастающего поколения.

Вышесказанное свидетельствует о существовании противоречий между:

Наличием потребности у подростков модно и привлекательно выглядеть, и навязыванием СМИ нездоровых стандартов поведения, потребления, питания, украшательства, одежды и т.п.
Осознанием важности подростками вести здоровый образ жизни и отсутствием в школе программы «здоровой моды».

Выделенные противоречия определили проблему нашего исследования, которая связанна с необходимостью разработки проекта программы, которая будет способствовать формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций.

Темой данной работы является - «Оценка проблемы развития современной моды и её влияние на здоровье подростков».

Объект исследования: подростки и современная мода.

Предмет исследования: создание проекта программы по формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций.

Цель исследования: обосновать и экспериментально проверить проект программы по формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций.

Основу гипотезы исследования составила система предположений о том, что

Отношение к своему здоровью осознается как ценность;
Осознанное отношения к своему здоровью находится в поле внимания специалистов, педагогов, родителей, сверстников, которые при обнаружении проблем у подростков окажут необходимую поддержку;

Реализация проекта программы будет направлена на оказание помощи подросткам в процессе овладения ими культурой моды.

Задачи исследования:

Изучить теоретические взгляды на популярные среди молодёжи тенденции моды.
Оценить влияние современной моды на здоровье подростков.
Спроектировать и апробировать проект программы по формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций.

Новизна результатов исследования состоит в том, что в нем не только дана оценка влияния современной моды на здоровье подростков, но и предложен и обоснован проект программы по формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций.

Эмпирическую базу исследования составили учащиеся 8 и 10 классов гимназии №7, учащиеся танцевальной группы «Шоу-балет ЭНТЕРО», педагоги МОУ гимназии №7 и школьный доктор. Общая численность выборки составила 138 человек.

Глава 1. Проблема развития современной моды и её влияние на

Здоровье подростков.

1.1. Молодёжная мода.

Тема моды, бесконечно навязываемая средствами массовой информации, необычайно притягательна для современных подростков. Рассмотрение модных тенденций в самых разных ракурсах дает возможность выйти на множество проблем и явлений, косвенно и напрямую связанных с духовным и физическим здоровьем детей. Мода - капризная девушка. Ее холят и лелеют, пестуют и боготворят, а она, как ветреная особа, ужасно непостоянна. В наше время очень часто молодые люди интересуются модой, что надеть в данный период времени, как украсить себя. Но для моды нет пределов, здесь открывается огромный простор для фантазий неокрепших умов. Мно гие зарубежные образцы одежды привлекают молодежь не потому, что существует преклонение перед запад ным, импортным, а потому, что эти мо дели хорошо выражают ценности, со циальные роли, охотно принимаемые молодежью: спортивный силуэт, яркость, стремительность, открытость, демократичность. Что представляет собой объект мо ды - это уже не столь важно. Принято носить джинсы - значит, надо купить, независимо от того, красиво они смот рятся или нет; принято иметь пирсинг - значит, придется сделать прокол, все равно, в какой части тела. Здесь позиция «быть таким, как все» имеет уже совсем другие механизмы. Целью является уже не овладение богатством объекта моды, его культурным содержа нием, а, попытка занять с помощью владения вещами место в отношениях людей - приблизиться, хотя бы внеш не, к уважаемым и «сильным мира сего», вызвать восхищение, зависть. Объект мо ды остается «непрочитанным», безраз личным для ребенка. Здесь мода слепа и поверхностна и, следовательно, может приводить к негативным последствиям. Власть над людьми с помощью модных предметов - не слишком надежная гарантия завоевать авторитет или по нравиться другим.

1.2. Татуировка.

В обществе широкое распространение, особенно среди молодежи, получило нанесение на тело с использованием техники тату рисунков, выполненных в разном стиле: боди-арт (цветная татуировка) и простая татуировка.

Это веяние все больше захватывает подрастающее поколение, движимое желанием подражать своим кумирам и лидерам.
Татуировка представляет собой внедрение в дерму невыводимых, нестираемых пигментов одного или нескольких цветов с целью создания на теле текста или изображения. Слово татуировка (тату - сокр.) происходит от таитянского ("ta" - рисунок, "atoua" - божество). История татуировки насчитывает 60 тыс. лет, она наносилась еще в Древнем Египте. Татуировались разные племена Европы и Азии, индейцы Северной и Южной Америки, жители Океании. Племена майори из Новой Зеландии носили (эта традиция сохранилась до сих пор) на лицах маскообразные тату - мокко. Узоры являлись постоянной боевой раскраской, показателем доблести и общественного положения обладателя. Женщины японских аборигенов татуировкой на лице обозначали свое семейное положение. По узорам на губах, щеках и веках можно было определить, замужем ли женщина и сколько у нее детей. С татуировкой были связаны так называемые "переходные обряды": посвящение юношей в мужчин или переселение в загробный мир.

Татуировки наделялись магическими свойствами: защита взрослых в бою и на охоте, охрана стариков от болезней.В некоторых случаях татуировка служила наказанием. В одной из японских провинций в качестве кары за преступление разбойникам наносили на лоб иероглиф И НУ - "собака". Также татуировкой метили рабов, военнопленных, затрудняя им побег и облегчая их опознание.

Во время Первой мировой войны в Англии буквой "D" метили дезертиров, а в Германии, используя татуировку, выбивали номера жертвам концлагерей.
С распространением христианства обычай использования татуировки как составной части языческих обрядов стал искореняться и практически угас. Наказания были настолько суровыми, что татуировка почти перестала применяться среди европейцев вплоть до XVIII в.
"Главная территория" тату, где традиция древности не прерывалась и широко практикуется сегодня,- это Полинезия. Капитан Джеймс Кук внес весомый вклад в дело возрождения татуировок в Европе. Вернувшись из плавания в 1769 г., он привез с Таити не только само слово "tattoo", но и сплошь покрытого татуировками полинезийца, ставшего сенсацией, первой живой "тату-галереей". В основном из Полинезии в XVIII в. в качестве "сувенира" моряки привозили в Европу диковинные картинки на собственной коже. Но вот наступают 90-е годы XX в., и тату становится частью мировой индустрии красоты, атрибутом молодежной моды. Татуировка уже давно не имеет той плохой репутации, которая у нее была в прошлом.

Вкусы и пристрастия быстро меняются, мода проходит, поэтому не стоит спешить украшать себя татуировкой. Удалить ее сложно, хотя современная наука и разработала методики выведения посредством лазера, но даже их применение позволяет это сделать далеко не всегда. Особенно стойкими являются желтые и зеленые пигменты. Тату с использованием хны, ставшие особенно популярными в последнее время, крайне опасны, причем не сама хна, а краска, в состав которой она входит. Краситель содержит очень сильный аллерген и у многих людей может вызвать пожизненную аллергию на солнцезащитные кремы, болеутоляющие таблетки, а также содержащие такой же краситель одежду и тени для век. Были случаи, когда, казалось бы, у здоровых подростков после нанесения тату развивалась бронхиальная астма.
Кроме того, частицы краски попадают в лимфатические сосуды, а по ним - в лимфатические узлы, которые становятся похожими на забитую грязью ливневую канализацию и перестают выполнять свою защитную, иммунологическую функцию. Сведение татуировки облегчения не принесет, так как частицы краски, попавшие в лимфатические узлы, успевают сделать свое черное дело. В результате ослабления иммунитета возникают герпес, гнойничковые заболевания кожи, активизируется вирус, вызывающий появление папиллом. Могут появиться цистит, заболевания почек. При нанесении татуировки у кустарей есть вероятность получить гепатит и ВИЧ-инфекцию. То, что Саша или Паша с ног до головы в татуировках - и ничего (типичный аргумент подростков), - не повод для самоуспокоения. Во-первых, неизвестно, насколько им "ничего". Во-вторых, все люди разные - одни крепче, другие слабее. Никто не знает, где его уязвимое место.

1.3. Пирсинг.

Таким же древним, как татуировка, является искусство пирсинга - прокалывания различных частей тела. Сейчас проколотым языком или пупком никого не удивишь. Пирсинг воспринимается как одно из направлений боди-арта.
В Древнем Египте дочерям фараонов прокалывали пупок и вставляли в него золотые пирсы, инкрустированные драгоценными камнями. Индийские женщины прокалывали крыло носа после замужества (в отдельных провинциях этот обряд сохранился). Некоторые индийские мужчины прокалывали себе язык в знак обета хранить молчание. Вторжение пирсинга в быт европейцев произошло в Средневековье. Эту традицию моряки и пираты переняли у восточных народов и привезли в Старый Свет. Но здесь нехристианский обычай встретил яростное сопротивление церкви. Женщины на какое-то время даже перестали носить серьги. Лишь прокалывание языка использовалось в качестве наказания за лжесвидетельство. На протяжении долгих лет в Европе сохранялось негативное отношение к пирсингу. Он считался знаком отщепенцев, которым не было места в приличном обществе. Даже на картинах средневековых художников прокол тела - это порочащий знак. Им "клеймили" тех, кто не заслуживал ни уважения, ни доверия: цыган, сарацин, преступников, в общем, врагов христианской морали.
Но как же изменчив мир! В XVI- XVII вв. пирсинг стал пользоваться популярностью у представителей европейской аристократии. Глобальная молодежная эпидемия пирсинга грянула в 90-х годах прошлого века и распространилась по обе стороны Атлантики. Предшествовало ей "свое Средневековье", когда пирсинг был маркировкой хиппи, панков, садомазохистов, бродяг, встревоженных рок-культурой. Столь модное увлечение пирсингом не так безопасно, как может показаться на первый взгляд. Инфекционные воспаления на месте прокола, кровотечения, незаживающие раны, вырывание сережки и образование больших шрамов и рубцов - довольно частые явления. Пробивая бровь, можно повредить лицевой нерв, и лицо исказит судорога. Серьга в языке может вызвать его частичное онемение. Были случаи, когда пирсинг языка стал причиной абсцесса мозга - локализованного гнойного образования. Все вышеупомянутое - еще не самое страшное. Если технология стерилизации нарушена, то, казалось бы, невинный пирсинг может привести к таким смертельно опасным инфекционным заболеваниям, как СПИД, гепатит В и С, заражение крови, столбняк. Несмотря на все предостережения медиков, пирсинг пользуется популярностью среди подрастающего поколения.

Есть ли опасность для здоровья в пирсинге? Многие специалисты сходятся во мнении, что пирсинг опасен, даже если он сделан в специальном салоне, так как пирсеры, как правило, не очень разбираются в анатомии человека и в медицине, кроме как, чем обработать поверхность после прокола. А ведь при неправильном проколе можно повредить крупные кровеносные сосуды и вызвать сильное кровотечение, а задев нерв – причинить непоправимый вред здоровью человека. При пирсинге бровей могут быть задеты нервные сплетения и частично парализованы мышцы лица.

Аллергическое воспаление ранки - самая распространенная проблема, с которой сталкиваются те, кто решился на пирсинг. Причина проста – абсолютно все серьги содержат никель. К примеру, в золоте 583-й пробы соотношение золота и никеля – 14 к 10, а в золоте 750-й пробы – соответственно 18 к 6. Даже небольшой примеси никеля достаточно, чтобы вызвать аллергию – кожное раздражение на мочках ушей. Если на него ещё подействует инфекция, то может возникнуть настоящее нагноение – с мокнущими ранами и корочками. Если бесконтрольно прокалывать ушную раковину в ее верхней части, может ухудшиться слух.

Самая серьёзная опасность – инфекция, которая может проникнуть в наш организм из-за нестерильных инструментов. Могут передаться такие смертельные болезни, как гепатит, СПИД, туберкулёз и столбняк.

Есть и другие опасения. Зарубежные специалисты изучили десятки случаев возникновения внезапной слепоты и пришли к выводу, что ядовитые компоненты, содержащиеся в металлических украшениях, могут вызвать не только острое воспаление роговицы глаза, но и головного мозга. Все пациенты, у которых наступило ничем не объяснимое воспаление роговицы, “украшали” свои лица побрякушками. Многие больные пришли к врачу поздно - ядовитые металлы сделали свое дело. Сначала у них появилось обильное потоотделение. Затем кровоточивость, и закончилось все это воспалением глаза. Молодые люди и не подозревали, что причиной резкого ухудшения здоровья может быть безобидное на первый взгляд колечко или другое украшение. Но врачи предупреждают, что «тоннели» в ушах опасны для здоровья.

Чаще всего осложнения возникают при проколах языка (50%), гениталий (45%) и сосков (38%). Причины осложнений – бактериальная микрофлора полости рта, гениталий, кожи; близость кровеносных сосудов в области прокола; несоблюдение личной гигиены и режима ухода за проколами; аллергическая реакция на материал украшения; нестерильность инструментов и низкая квалификация мастера.

Причины, побуждающие людей делать пирсинг и татуировку:

Подростки украшают себя экзотическим способом по разным причинам. Многие поддаются течению моды, не задумываясь ни о чём. Другие считают, что благодаря этому они будут выглядеть привлекательнее, что именно этого им недостаёт до совершенства. Украшательство тела также служит способом выражения независимости, способом подчеркнуть свою индивидуальность. Психологи отмечают, что подростков побуждает к этому стремление досадить родителям. Эта потребность в самовыражении, по-видимому, объясняется нежеланием следовать общепринятым нормам и духом бунтарства. Некоторых людей побуждают глубокие психологические и эмоциональные потребности. Они считают, это поможет им самоутвердиться. А те, кто в детстве претерпел издевательства и насилие, считают, что пирсинг и татуировка позволит им чувствовать себя хозяевами своего тела.

1.4. Узкие джинсы с заниженной талией

Дизайнеры высокой моды не смогли обойти джинсы стороной. И хотя долгое время штаны из джинсовки считались уделом лишь среднего класса, сейчас все лучшие дизайнеры непременно выпускают коллекции модной джинсовой одежды, самой популярной и доступной из которых являются узкие джинсы с заниженной талией. Наша тренер, попавшая на обследование в урологическое отделение больницы, была поражена собравшейся там компанией: вместо стариков и старушек палаты заполнили молодые девушки лет 20. “Пиелонефрит – воспалительное заболевание почек. Всегда было возрастным, а теперь вот молодежное… Жертвы моды!” – флегматично прокомментировал лечащий врач. Как признаются профессиональные врачи, им вообще трудно удержаться от того, чтобы, увидев в мороз на улице модно одетую девушку или парня, автоматически не отметить: хроническое воспаление придатков, перспектива простатита, искривление позвоночника…

1.5. Высокие каблуки

Сейчас в моде самые различные каблуки: варьирует как их длина, так и форма, которая может быть самой причудливой: расширяющейся книзу, колоннообразной, клинообразной или шпилькой. Люди привыкли к этому атрибуту женского туалета, но что они знают об истории возникновения высоких каблуков? С самого начала возникновение каблуков могло быть вызвано двумя основными причинами:

эстетическими целями (увеличение роста носителя каблуков),
практическими потребностями, диктуемыми определенными целями использования каблуков в повседневной жизни.

Так, людьми при изготовлении обуви было подмечено, что та часть ее, которая прилегает к пятке, истирается намного быстрее остальных. Поэтому постепенно на подошве и в задней части обуви появилось некоторое утолщение, служащее практической цели увеличения срока службы обуви. Однако на этом историческом моменте еще нельзя говорить о возникновении каблуков как некоторой специальной «подставки» под обувь. Между тем, ученые еще не совсем выяснили, откуда ведет свое происхождение мода на каблуки.

Известно только, что первое упоминание об обуви на «подставке» - прообразе современной платформы – мы находим в Древней Греции, где она использовалась актерами театра для зрительного увеличения их роста. Следующий период времени, когда мы видим заимствование практики ношения обуви на каблуке, относится к 15-16 векам. Для этого века – века Ренессанса – вообще было характерно подчеркнутое стремление вверх, символизирующее собой возвышение человека над действительностью (отсюда и стремящаяся вверх форма готической архитектуры того времени). Это стремление хорошо проявило себя и в моде на обувь. Конечно, говоря о происхождении моды на каблук, нельзя не упомянуть о таком совсем недавнем изобретении, которое, тем не менее, произвело переворот в представлении об эстетических свойствах обуви, – об изобретении каблука-шпильки. Произошло это в 50-х годах двадцатого века, во Франции, в то время, когда множество модельеров работало в направлении создания моделей, подчеркивающих молодость и красоту женщин. И здесь опять-таки имя изобретателя осталось под покровом мрака истории: так, сразу несколько известных модельеров Франции спорят о первенстве создания данной модели обуви. Туфли на шпильке пришлись как никогда кстати. И очень скоро практически все звезды щеголяли в них, подавая пример остальным женщинам планеты.

Сейчас, также как и много лет назад, женщины носят каблуки, чтобы выделиться из толпы, подчеркнуть свою хрупкость и изящество.

Единственный способ себя обезопасить - выбирать обувь на высоких каблуках только в крайних, самых особенных случаях. А остальное время проводить на высоте до 5 сантиметров - не так эффектно, зато безопасно.

Выводы по теоретической части исследования

Теоретическая часть исследования позволила нам сделать выводы о том, что:

Пирсинг и татуировка – это не просто проколы, а настоящая хирургическая операция со всеми вытекающими отсюда возможными последствиями: аллергические реакции, гнойное воспаление, заражение крови. А значит, делать их необходимо в специализированных медицинских учреждениях с соблюдением всех правил асептики и антисептики.
Перед нанесением татуировки необходимо чётко представить себе время, когда тату надоест и захочется от нее избавиться. Если на месте проколола для пирсинга после удаления украшения остается точечный шрамик, то на месте сведенной татуировки – зачастую безобразные шрамы и рубцы.
Учитывая вышесказанное, предпочтительнее делать временную татуировку и пользоваться специальными клипсами вместо пирсинга.
Узкие джинсы не должны быть повседневной одеждой. Их нужно чередовать с брюками или юбками свободного покроя. Туфли на высоких каблуках следует носить не ежедневно, а только изредка, по праздникам.

Итак, любое из рассмотренных нами направлений моды в большей или меньшей степени негативно сказываются на здоровье. Методы украшательства, связанные с хирургическим вмешательством, опаснее для здоровья, чем модная одежда и обувь, так как вредные последствия второй группы отдалённее и при желании их можно вовремя остановить.

Глава 2. Исследование аспектов формирования у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций

2.1. Анкетирование учащихся.

Первым этапом нашей работы было выявление наиболее популярных модных веяний у подростков в возрасте от 15 до 17 лет. Для решения этой задачи нами была составлена анкета «Следуете ли вы тенденциям моды?». (Приложение 1) Анкетирование проводилось анонимно в декабре 2010 г. На вопросы анкеты ответили 138 респондентов.

Если суммировать % положительных ответов на вопрос анкеты «Следуете ли вы тенденциям моды?» (ответы «да» и «иногда»), то получится, что подавляющее большинство опрошенных (82%) следит за модой. При этом девушки с большим пристрастием относятся к модным направлениям, чем юноши (87% и 77% соответственно). В 2,5 раза большее количество юношей безразличны к модным тенденциям, чем девушки (30% у юношей и 13% у девушек).

Татуировка является абсолютным лидером (44% опрошенных). 2 и 3место с большим отрывом занимают пирсинг (15%) и солярий (12%).

А вот 42% опрошенных юношей не привлекает в моде ничего.

узкие джинсы с заниженной талией (65%) и туфли на высоких каблуках (63%)
большие сумки (57%)
пирсинг (45%), солярий (42%) и татуировка (41%)

Из уже имеющихся украшательств тела у юношей лидирует пирсинг (7%), узкие джинсы (5%) ,а на третьем месте расположилась татуировка (2%). Подавляющее большинство опрошенных юношей (88%) не имеют ничего. У девушек лидерами являются три направления в одежде и обуви. 70% опрошенных девушек, включая нас, уже носят узкие джинсы с заниженной талией и 63% (опять-таки включая нас) – большие сумки. 58%, т. е. больше половины девушек, носят туфли на высоких каблуках. У 22% девушек есть пирсинг, причём примерно у 1/3 – в нескольких местах. Реально эта цифра в несколько раз больше, т.к. многие прокол ушей не считают пирсингом.

В отличие от юношей, девушки не делают татуировки. Из двух встретившихся случаев в одном - тату временная.

Всего 12% девушек, в отличие от юношей, не имеют ничего из перечисленного выше.

Над возможными негативными последствиями моды задумывается лишь половина опрошенных, из них 32% юношей и 52% девушек. Всё-таки девушки больше обеспокоены своим здоровьем. А вот совсем не задумываются о последствиях 68% юношей и 43% девушек. (Приложение 2)

Ещё необходимо отметить, что ряд опрошенных оставил интересные ответы, касающиеся знаний о вреде моды. Вот некоторые из них:

Задумываюсь о пирсинге в пупке. Я думаю, всё будет хорошо, когда буду рожать – сниму.
Татуировка – красиво, но вредно для здоровья, поэтому у меня её нет.
Задумываюсь о влиянии, поэтому ничего не делаю.
Да, но мои украшения никак не влияют на мой организм. (У этого опрошенного имеются пирсинг, туфли на шпильках и узкие брюки.
Нет, никогда. (Уже имеются джинсы с заниженной талией и туфли на шпильках.)
Нет, красота требует жертв.
Я считаю, что прокалывать кожу – уродство.

Проанализировав полученные результаты, мы решили провести

Урок – конференцию. Этот этап необходим для того, чтобы познакомить

Подростков с негативными последствиями моды, о которых они, зачастую,

Даже не подозревают.

2.2. Проведение урока-конференции «Нужна ли нам такая мода?»

(Приложение 3)

Цель: Сформировать у подростков знания о влиянии современной моды на здоровье.

Задачи:

Рассказать о последствиях нанесения татуировок и пирсинга, о вреде неудобной одежды и обуви.
Заставить задуматься о невозможности слепого следования моде.

Ход урока:

1.Презентация «Молодёжная мода»

2.Беседа о последствиях нанесения татуировок и пирсинга.

3.Беседа о вреде неудобной одежды и обуви.

4.Оглашение результатов анкетирования.

5.Рефлексия.

Проведённый урок вызвал широкий резонанс среди наших сверстников, поэтому следующим этапом нашей работы стало проведение круглого стола, основными задачами которого стали:

Разъяснить учащимся, что человек, его психическое и физическое здоровье являются основной ценностью в этой жизни;
Дать возможность молодёжи осознать свою уникальность и стимулировать их к дальнейшему развитию черт индивидуальности, способности к самопознанию;
Рассказать подросткам о пагубном влиянии слепого следования моде на здоровье.

2.3. Круглый стол с участниками урока-конференции. (Приложение 4)

Выступления:

Агапова Анастасия, Юрьева Дарья
Кочарян Наталья Бариевна, учитель технологии МОУ гимназии №7
Генералова Елена Борисовна, заместитель директора по воспитательной работе МОУ гимназии №7

Заслушав и обсудив выступления, участники круглого стола выработали рекомендации для подростков:

Если вы хотите следовать моде, то лучше смотреть показы на подиуме, чем подражать Бритни Спирс в короткой майке и рваных колготках.
Самое важное в моде: выбор места и времени, соответствие одежды, обуви и аксессуаров.
Нужно всегда думать о том, как вы одеваетесь, для чего, кто вас будет оценивать, и как вы будете вести себя.
Глупо ругать моду за то, что она придумывает новые формы и линии. Это все равно, что обвинять врачей в том, что они разрабатывают новые лекарства. Важно уметь выбирать модные тенденции, безопасные для вашего здоровья.

. Обработка и систематизация полученного материала.

(Приложение 5)

Практическая часть исследования позволила нам сделать выводы о том, что:

Девушки больше озабочены своим внешним видом, чем юноши. Количество опрошенных девушек, задумывающихся о вреде своих украшений, тоже выше, чем юношей.
Наиболее популярными атрибутами моды у юношей являются татуировка и пирсинг. У девушек выделить безусловного лидера в модных атрибутах невозможно, так как ими востребовано всё, кроме татуировок, ирокеза, шрамирования.
Пирсинг является лидером атрибутов моды, уже имеющихся у юношей. У девушек это узкие джинсы с заниженной талией и туфли на высоких каблуках.
Такие атрибуты моды, как ирокез и шрамирование, среди опрошенной нами молодёжи не востребованы, поэтому подробно нами не рассматривались.

Подводя итог, следует сказать, что

90% подростков нашей гимназии задумались над возможными негативными последствиями моды на здоровье.

Из них 71% юношей и 84% девушек. А вот совсем равнодушными

Остались

29% юношей и 16% девушек.

98% учащихся 8-10 классов заявили о том, что никогда не будут делать татуировку и пирсинг.
76% девушек будут носить обувь на высоких каблуках только кратковременно, в особенных случаях.
82% подростков отказались от больших сумок с одним ремнём в пользу рюкзаков.
38% учащихся откажутся от узких джинсов с заниженной талией совсем, а 41% девушек будут носить их иногда.

Глава 3. Проектирование программы по формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций.

Проведенный нами анализ полученного материала, посвященного разным аспектам формирования у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций позволил нам подойти к разработке проекта программы отвечающей на следующие вопросы:

какое новое качество у подростков обеспечит программа?
каким образом необходимо строить этапы программы?
какие методы и способы необходимо использовать на каждом этапе программы?
как разделяется ответственность и активность между субъектами взаимодействия?

3.1. Проект программы по формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций (апробация в МОУ гимназии № 7)

В основу программы легли идеи гуманно-личностного подхода: ориентация на гуманизацию взаимодействия, на развитие творческого потенциала каждого участника воспитательно-образовательного процесса (педагога, родителя, подростка), признание ценности личности.

Целями программы являются:

создание условий для совместного определения и осознания подростками, специалистами, педагогами, родителями проблем здорового образа при выборе модных тенденций.
актуализация темы здоровья, ответственного поведения.

Проект программы по формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций (апробация в МОУ

гимназии № 7)

Этапы	Задачи	Способы методы, приемы		ответственность подростков:
Диагностика	Выявление достижений и трудностей подростков при выборе той или иной модной тенденции, анализ и оценка особенностей отношения к своему здоровью у подростков.	Наблюдение, анкетирование	Составление корректных анкет, организация метода сочинения для подростков, поддерживая и демонстрируя позицию «вместе»	Включение в деятельность по заполнению анкет, ответов на тесты, проведение урока-лекции .
Рефлексия	Помощь в осознании проблемного поля по влиянию современной моды на здоровье, соотнесение его с имеющимся опытом	Рефлексивные круги круглый стол	Принятие активной позиции в обсуждении проблемного поля по влиянию современной моды на здоровье подростков, ответственность за предоставлен-ные материалы диагностики, за корректность их преподнесения.	Принятие активной позиции при выделении зон особого внимания по Влиянию современной моды на здоровье подростков, ответственность за принятие решения взаимодействовать вместе.
Проектирование	Разработка проекта программы повышения эффективности формирования осознанного отношения к своему здоровью у подростков при выборе модных тенденций. Поиск эффективных методов и форм преодоления негативизма у подростков. Составление программы комплексной деятельности взрослых и подростков, направленное на развитие осознанного отношения подростков к своему здоровью	Работа в проектной группе, интервью в парах, от сущего к должному, работа в проектной группе	Совместное проектирование перспектив взаимодействия со специалистами, педагогами, родителями, сверстниками. Ответственность за четкое выполнение всех этапов проектирования, принятие на себя роли сопровож-дающеего, поддержи-вающего, ведущего.	Эмоциональный искренний отклик на предложение взаимодействовать вместе, ответственность за совместное проектирование, активность в предложении своих ресурсов (физических, интеллектуальных, духовных) для решения проблемы выбора модной тенденции в рамках сохранения своего здоровья
Реализация проекта, мониторинг качества	Реализация проекта, сбор, изучение и систематизация данных, характеризующих качество мероприятий	Наблюдение, интервью, групповая работа, ролевая игра	Открытое участие во взаимодействии. Обращение за помощью к специалистам в моде, докторам.	Открытое участие во взаимодействии. Обращение за помощью и поддержкой, педагогам, друг к другу, желание сработаться, понимать и познавать всех субъектов совместной деятельности.
Анализ	Анализ и оценка степени выполнения программы	Анализ проведённого мероприятия, анализ и самоанализ	Умение проводить анализ и самоанализ по вопросам : Как меняется уровень осознанного отношения к своему здоровью? Какие внутренние и внешние связи являются лишние, а каких недостает? Какие формы или данные являются излишними, а какие необходимы? Как наиболее целесообразно следует распределить ответственность между членами творческой группы? Следует ли. Как следует изменить организацион-ную структуру образователь-ного учреждения в контексте привития подросткам культуры здоровья при выборе модных тенденций? и т. д.	Проводить анализ и самоанализ совместной деятельности в контексте вопросов : «Чему необходимо обучить педагогов и родителей, сверстников? Какие нормативные, методические документы необходимо разработать? Какие методы и формы более приемлемы для взаимодействия педагогов и родителей и подростков? Что изменилось в сознании подростков по отношению к современной моде и своему здоровью?»

3.2. Условия эффективности реализации проекта программы по формированию у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций.

Условиями эффективности нашей программы являются:

Признание ценности здорового образа жизни;

Компетентность специалистов, педагогов, родителей, сверстников;

Установление эмоционально-доверительного контакта между исполнителями программы и подростками;

Адекватность форм и методов, реализуемых в программе;

Конструктивное мышление, способствующее постоянному собственному саморазвитию: развитие рефлексии, креативности, смыслотворчества, открытость новому, работа со своей личностью у подростков;

Предоставление подростку возможности реализации собственной активности для развития индивидуального стиля;

Заключение

себе.

В итоге, можно прийти к заключению о том, что увлечение внешним украшательством, часто скрывающее внутреннюю пустоту, отсутствие культуры и потенциала развития человеческой личности, стремление к стандартизации - прямо опасно для здоровья, а иногда – жизни.

Обобщая сказанное, можно сделать вывод, что очень важно начинать разговор с подростками об их отношении к своему здоровью, но, не запрещая им увлекаться разнообразными тенденциями моды, а помочь разобраться в выборе «здоровой моды», культурной моды. Проект нашей программы находится на этапе апробации и мы хотим доказать, что поддерживая подростков в их стремлении быть модными, необходимо обращаться к их сознанию. Проведенный нами теоретический анализ и экспериментальная работа

Подтвердили справедливость выдвинутой гипотезы. Полученные в ходе

Исследования результаты позволяют считать поставленные задачи

Решенными, цель исследования достигнутой.

Список источников и литературы.

1. Ожегов, С. И Толковый словарь русского языка: 80000 слов и фразеологиче ских выражений / С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. - 2-е изд., доп. и перераб. М.: РАН; Рос. фонд культуры, 1994. С. 206.

2. Лиходед, В.Л. Татуировка-тайна, история, жизнь. [Текст] / В.Л. Лиходед, - М.: Лабиринт-пресс, 2005. С. 101-148.

3. Валеулина И.Р. Тату. Часть твоего тела. [Текст] / И.Р.Валеулина. - М.: Феникс, 2006. С. 37-46.

4. Васильев А. Европейская мода. Три века. [Текст] / А.Васильев. - М.: Слово, 2007. С. 24-49.

Мода и ее влияние на здоровье подростка Презентацию подготовила: Кл.руководитель 10класса Кривода новской СОШ №23 Михайлова Л.Ю.

Мода – это образ жизни в настоящий исторический момент. Она касается каждого человека и всех сторон его жизни – от формы каблука до литературы, от аромата духов до архитектуры. Но не надо забывать, что не все, что модно – полезно для здоровья. Некоторые увлечения, продиктованные модой, могут быть вредными для здоровья. Что такое мода?

Что такое здоровье? Здоровье – это сочетание полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и повреждений. (ВОЗ) «Здоровый нищий счастливее больного короля» .(Шопенгауэр)

мода одежда косметика внешность мобильный телефон еда

Внешность Модель – образец для подражания? Проблемы лишнего веса. Проблемы недостатка веса. Что такое анорексия?

АНОРЕКСИЯ - полный или частичный отказ от приёма пищи под влиянием психопатологических расстройств, а также под воздействием на психику внешних факторов. Внешность

Безопасны ли: Татуировка Пирсинг Наращивание волос и ногтей Внешность

Татуировка Это рисунок, символ, надпись, наносимая на тело путем введения под кожу невыводимой краски различных цветов

История тату Тату около 6000 лет. Узоры первобытных людей являлись постоянной боевой раскраской, показателем доблести и общественного положения обладателя. С развитием цивилизации татуировка стала применяться в качестве наказания. Христианская церковь с осуждением относилась к нанесению татуировок.

Зачем человеку тату? Способ самовыражения; Память о чем-либо; Привлечение внимания; Дань моде; Показать свое отношение к жизни и др.

Аргументы против тату: Мода изменчива, а тату на всю жизнь; Вывести тату очень сложно; Может помешать карьере; Татуировка не позволяет забыть о репутации и прошлом; Процесс нанесения татуировок небезопасен.

Чем опасны татуировки? Могут вызвать аллергию; Вызывают различные воспалительные процессы; Способствуют заболеванию почек; В 9 раз возрастает риск заразиться гепатитом С; Велик риск заражения ВИЧ-инфекцией; Можно заразиться другими инфекционными заболеваниями.

Что такое пирсинг? Пирсинг – прокалывание различных частей тела.

Никого не напоминает? В Европе долгое время клеймили тех, кто не заслуживал ни уважения, ни доверия: цыган, преступников.

Опасен ли пирсинг? При проколе могут возникнуть инфекционные заболевания, незаживающие раны, кровотечения. Пирсинг может довести и до смертельных заболеваний, таких как гепатит В и С, сифилис, СПИД, столбняк, заражение крови, туберкулез.

Пирсинг губы При проколе губы кольцо может повредить десну.

Пирсинг языка Возрастает угроза занести инфекцию, т.к. в ротовой полости огромное количество бактерий Вставленная в язык драгоценность может раздражать десну и сломать зубы. Неправильный прокол языка может привести к потере вкусовых ощущений.

Пирсинг брови Может вызвать сильный отек Может задеть нервные окончания и парализовать мышцы лица

Пирсинг пупка Грозит воспалением пупочной вены. Во время беременности у женщин с проколотым пупком может разойтись живот. Очень долго заживает рана

Одежда Может ли одежда быть опасной?

В условиях нашего сурового климата слишком короткая одежда приводит прежде всего ко всевозможным воспалительным процессам. Врачи предупреждают, что общее переохлаждение организма в лучшем случае приводит к простудным заболеваниям, а в худшем воспаление пойдет гулять по организму. Могут пострадать легкие, почки, сердце, матка или яичники. Уже при 12-15 градусах тепла возникает переохлаждение внутренних органов, а в результате – пиелонефрит, цистит, радикулит и воспаление придатков, а это прямой путь к бесплодию. Наиболее коварна температура +18-20 градусов в сочетании с высокой влажностью или ветром. Короткая одежда

Бум на брюки и юбки на бедрах стал настоящим бедствием для молоденьких девушек. Дело в том, что брюки и юбки ниже талии пережимают артерию, снабжающую кровью органы малого таза. А поскольку злоупотреблять такой одеждой начинают совсем юные 12-14летние девчонки, то это ведет к недоразвитию шейки матки и яичников. В будущем такой девушке будет очень сложно забеременеть и выносить ребенка, а иногда она на всю жизнь лишает себя возможности иметь детей. Поэтому подросткам такие предметы гардероба противопоказаны!Выход: Надевать обтягивающие вещи не чаще двух раз в неделю! Узкие джинсы с низкой талией

Высокие каблуки являются причиной многочисленных травм - от вывихов и растяжений до переломов. Центр тяжести с поясничного отдела смещается вперед. Происходит смещение позвонков и таза, усиливается изгиб спины, а вслед за этим смещаются и внутренние органы. В результате различные заболевания спины. Смещение центра тяжести может стать причиной воспаления органов пищеварительной системы и органов малого таза.Перегрузка передней части стопы. Вместо всей поверхности стопы нагрузка идет только на носок, как следствие нарушается кровообращение, стопа перестает пружинить. Это может привести к поперечному плоскостопию, артриту (воспаление суставов), артрозу (деформация суставов), отекам, тромбофлебиту и варикозному расширению вен.Особенности человеческой анатомии таковы, что обувь на плоской подошве тоже не полезна, так как мешает естественному перекату стопы при ходьбе. Небольшой каблук –от 2 до 5 см – выполняет функцию рессоры, облегчая жизнь ногам. Высокие каблуки

Школьная одежда

Удобно, красиво, опрятно

Косметика Косметика – это средство выглядеть моложе в старости и старше в молодости? Особенно регулярное и обильное нанесение косметики оказывает вредное воздействие на здоровье кожи и волос. В красках для волос часто содержаться вредные химические вещества. Регулярная окраска волос может привести к преждевременному обесцвечиванию волос, их выпадению.

Неизвестный друг – мобильный телефон. Египетские ученые из Каирского университета по результатам 15-летнего исследования пришли к выводу, что слишком частое использование мобильного телефона может стать причиной преждевременного старения. Группа под руководством профессора биофизики и радиофизики Фадхила Мохаммеда Али обнаружила, что подвергание электромагнитному излучению вредит человеческим клеткам, в частности кровяным.

Итальянские медики предупреждают, что слишком сильное увлечение текстовыми сообщениями с мобильного телефона, может закончиться тендинитом, то есть воспалением сухожилий пальцев. Особенно высок риск заболеть им у детей и подростков. По данным недавнего исследования, в Италии 37 процентов детей страдают "телефонозависимостью". Помимо тендинита неумеренное увлечение мобильным телефоном может привести к раздражительности и перепадам настроения. SMS

Нормы международного стандарта безопасности здоровья указывают мощность мобильного телефона в 2 ватта на килограмм тела человека и не более этого. Исследования Евросоюза. В конце 2004 года были обнародованы результаты исследования, проведенного по заказу Евросоюза. В течение 4-х лет ученые Европы старались оценить влияние мобильного телефона на здоровье человека и степень его безопасности. По их заявлению опыты показали, что излучение мобильных телефонов причиняет реальный вред клеткам человека и животных, приводя, к значительному росту мутаций ДНК. И в отдаленной перспективе подобные изменения на клето чном уровне могут стать причиной рака. И хотя влияние мобильного телефона на здоровье человека пока до конца не изучено, но ясно, что использовать его нужно учитывая то, что нам уже стало известно.

Полезные советы и меры предосторожности. 1. Решив поменять себе телефон, выбирайте модель с наименьшей мощностью. 2. Носите мобильный телефон в сумке, а не в кармане штанов, располагая его так, чтобы антенна мобильного была как можно дальше от вас и при этом к себе дисплеем. 3. Не пользуйтесь сотовым телефоном без надобности, потому что даже если мобильник в режиме ожидания не излучает почти ничего, то когда вы находитесь в не зоны охвата сети он в этом случае периодически включает передатчик для определения своей сети, и так продолжается до тех пор, пока не восстанавливается связь с ней, тем самым оказывая облучающее влияние на вас.4. Говорите как можно тише, так как при увеличении громкости автоматически увеличивается мощность, излучения.

Полезные советы и меры предосторожности. 5. Разговаривайте как можно короче, с перерывом минимум 15 минут. Чаще заменяйте разговор на CМC-сообшения или личную встречу. Помните, что мобильный телефон - не замена телефону обычному и долго говорить по нему нельзя.6. При разговоре держите его на расстояние не менее 3 сантиметров от кожи головы, потому что в этом промежутке максимальный очаг излучения. Также учтите, что в режиме передачи данных по технологии GPRS, EDGE интенсивность облучения возрастает.7. Лучше пользоваться громкой связью, наушниками не советую пользоваться так как они являются продолжением антенны передатчика в сторону которого идёт максимальное излучение.8. Мобильная связь вовсе не рекомендуется для детей и подростков до 16 лет, беременным женщинам, людям склонным к неврологическим заболеваниям, лицам которым имплантированы кардиологические устройства сердечного ритма.

Полезные советы и меры предосторожности. 9. Не пользуйтесь мобильным телефоном в метро, трамваях, троллейбусах и вблизи высоковольтных линий электропередач. Т.е. там, где природное электромагнитное поле ослаблено.10. В момент вызова не подносите телефон к уху, т.к. в это время мощность передатчика телефона наибольшая.11. Не давайте использовать мобильный телефоном детям. Кости черепа ребенка тоньше, а его мозг развивается.12. Старайтесь выключать телефон на ночь. Согласитесь, что по ночам важных звонков Вы не ждете. А вместе с тем даже работающий в режиме ожидания мобильный телефон оказывает влияние на вас во время сна, нарушая быструю и медленную фазы сна. Если же вы используете будильник телефона для пробуждения, внимательно прочтите инструкцию - он срабатывает и при выключенном телефоне.

Как бы модная еда не наделала вреда

Здоровое питание – отличная учёба! Профессиональные заболевания учащихся – холецистит, панкреатит, гастрит, язвенная болезнь желудка. Факторы, способствующие этим заболеваниям: Питание наспех; Питание всухомятку; Питание с большими перерывами; Употребление копчёной, жареной, острой, горячей и холодной пищи; Жевание жевательной резинки; Употребление алкоголя, курение.

Тест Правильно ли ты питаешься? 1. Как часто в течение дня вы питаетесь? А) 3 раза и более; Б) 2 раза; В) как придётся 12чел. 3чел. 1чел. 2. Всегда ли вы завтракаете? А) всегда; Б) не всегда; В) никогда. 4чел. 11чел. 1чел. 3. Из чего состоит ваш завтрак? Чай,бутерброд; каша(редко),чай; печенье,фрукты 13 чел. 1чел. 1чел. Чай,яичница; не из чего 1чел. 1чел.

4. Часто ли вы перекусываете между завтраком и обедом, обедом и ужином? Часто; не часто; бывает 10чел. 4чел. 2чел. 5. Как часто вы едите овощи, фрукты, салаты? Часто; редко; когда есть; каждый день 8чел. 4чел. 3чел. 1чел. 6. Как часто вы едите жареную пищу? Часто; не часто; редко; почти каждый день; никогда 7чел. 4чел. 2чел. 1чел. 1чел.

7. Как часто вы едите выпечку? Часто; средне; редко; каждый день 4чел. 7чел. 4чел. 1чел. 8.Сколько раз в неделю вы едите рыбу? 1-2раза в неделю; 3р. в нед.; редко; 1раз в месяц 5чел. 2чел. 8чел. 1чел. 9. Как часто вы едите хлеб? Всегда; часто; не часто; в меру; редко 7чел. 3чел. 2чел. 1чел. 3чел.

10. Разрешают ли вам родители есть нездоровую пищу (гамбургеры, хот-доги, чипсы и т.п.)? да - 7чел. не разрешают -5чел. не разрешают, но и не препятствуют -1чел. не особо - 1чел. говорят, что вредно -1чел. сам решаю -1чел. А сами едят? да - 1чел. Нет -5чел. Иногда -2чел. Редко – 2чел.

Болезни, связанные с неправильным питанием Болезнь – лишь способ, с помощью которого природа показывает человеку, что он переполнен токсинами Острый инфаркт. Гипертоническая болезнь. Сахарный диабет. Аллергия Болезнь суставов Желчнокаменная болезнь

Правила здорового питания Рекомендуется употреблять пищу, состоящую на 15 -20% из белков, на 20 -30% из жиров, на 50- 55% из углеводов, содержащихся в овощах, фруктах, злаках, орехах. Пища плохо усваивается (нельзя принимать): Когда нет чувства голода. При сильной усталости. При болезни. При отрицательных эмоциях, беспокойстве,гневе и ревности. Перед началом тяжёлой физической работы. При перегреве и сильном ознобе. Когда торопитесь.

Значение белков Белки – это основной строительный материал нашего организма, необходимый для роста и поддержания важнейших органов и тканей.

Значение жиров Жиры удовлетворяют энергетические потребности человека

Значение углеводов Пополнение запаса питательными веществами мозга происходит за счёт поступления глюкозы. обеспечение энергией всех процессов в организме

Наряду с основными компонентами пищи – углевода ми, жирами и белками – в питании школьников необходимо своевременное и полное восполнение потребности организма в витаминах, микроэлементах, биологических волокнах и воде. У школьников из-за высокой умственной активности и роста потребности в витаминах и микроэлементах заметно увеличены.

Обратите внимание! Недостаток витаминов в пище может привести к различным заболеваниям, обозначаемым как авитаминоз, при котором нарушаются процессы роста, ухудшается память и снижается работоспособность. Потребление ряда витаминов в больших дозах столь же не желательно, как и их недостаток в пище.

ограничение жиров и соли, увеличение в рационе фруктов, круп, изделий из муки грубого помола, бобовых, нежирных молочных продуктов, рыбы, постного мяса. Здоровое питание- это Умеренность. Сбалансированность. Четырехразовый приём пищи. Разнообразие. Биологическая полноценность. А также…

Рекомендации: В питании всё должно быть в меру; · Пища должна быть разнообразной; · Еда должна быть тёплой; · Тщательно пережёвывать пищу; · Есть овощи и фрукты; · Есть 3-4 раза в день; · Не есть перед сном; · Не есть копчёного, жареного и острого; · Не есть всухомятку; · Меньше есть сладостей; · Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.

Вывод: каждый для себя должен сделать вывод, правильно ваши дети питаются и что нужно изменить, ведь у них вся жизнь впереди… Заботиться о здоровье детей нужно с малых лет.

Используемые в презентации сайты Интернета: www.tattoo.by www.tattooconvention.ru http://byaki.net http://body-mode.com www.krasotka.biz www.nymoda.nm.ru/a http://images.yandex.ru Презентация Пысиной Т.А.,учителя МОУ СОШ №16 г.Балаково Будьте здоровы! Спасибо за внимание

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Парамоновская ООШ

Круглый стол

«Развитие современной моды и её влияние на здоровье подростков».

подготовила

соц. педагог

Морозова А.А.

х. Парамонов 2015 г.

Большинство людей живет модой, а не разумом.

Г. Лихтенберг

Думаю, что вы согласитесь со мной, что молодежь просто одержима модой. Девушки и юноши готовы терпеть любые неудобства, лишь бы «быть на высоте» в обществе ровесников, которые, если что засмеют или изгонят из престижной компании.

Но для моды нет пределов, здесь открывается огромный простор для фантазий неокрепших умов. Современные средства массовой информации навязывают молодежи модные тенденции. Подростки придумывают невообразимые вещи, они подражают своим кумирам, копируют поступки других несуразных тинэйджеров. Веяния моды: тату, пирсинг, «фигура модели» - захватывают подрастающее поколение.

Не всегда эти забавы бесследно проходят, не отражаясь на здоровье подрастающего поколения.

Но в то же время известно, что мода - явление капризное, она быстро проходит, а вот наше здоровье остается с нами до конца жизни.

Так что, разговор о том, какие опасности для здоровья несут современные веяния моды, очень актуален.

Объект беседы: подростки и современная мода.

Предмет разговора: формирование у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций.

Цель: формировать у подростков осознанного отношения к своему здоровью при выборе модных тенденций.

Разработка темы направлена на оказание помощи подросткам в процессе овладения ими культурой моды.

Задачи:

Изучить теоретические взгляды на популярные среди молодёжи тенденции моды.

Оценить влияние современной моды на здоровье.

Сформировать у подростков осознанное отношение к своему здоровью при выборе модных тенденций.

Ожидаемый результат;

Осознанное их отношения к своему здоровью, без запрета им увлекаться разнообразными тенденциями моды, умение подростков разобраться в выборе «здоровой моды», культурной моды.

СОЦ. ПЕДАГОГ

Первым этапом работы было выявление наиболее популярных модных веяний у подростков в возрасте от 13 до 17 лет. Для решения этой задачи был проведен опрос «Современная мода и здоровье» с учащимися 7-9 класс. Опрос проводился анонимно. На вопросы опроса ответили 24 респондента .

Результаты таковы:

1. От чего зависит здоровье каждого человека?

От здравоохранения-1

От окружающей среды-4

От наследственности

От самого человека, его образа жизни, привычек, пристрастий, увлечений.-19

2. Как ты относишься к пирсингу и татуировки?

Положительно-7

Отрицательно-6

Равнодушно-11

3. Что делают чаще – тату или пирсинг?

Тату-12

Пирсинг-3

Сомневаюсь-9

4. Намерен (а) ли ты сделать в будущем пирсинг или тату?

Пирсинг-2

Тату-17

Ничего-7

5.Считаешь ли ты это увлечение опасным для здоровья?

Да -10

Нет-14

СОЦ. ПЕДАГОГ.

Мода – это великая сила! Но не только созидающая, но и разрушающая… наше здоровье.

Здоровье и одежда тесно взаимосвязаны между собой.

Всем нам хочется модно и красиво одеваться. И во все времена были такие проявления моды, которые вредно отражались на здоровье. Так, например, когда-то, ношение корсетов приводило к деформации грудной клетки, позвоночника. Сейчас, с гигиенических позиций, особый интерес представляет мода «мини». Давайте поговорим об этом.

Современные красотки понимают по-своему, что холодная погода не помеха для тех, кто хочет выглядеть привлекательно и вовсю щеголяют в коротких курточках, узких пиджачках, спущенных до бедер брюках, оголенный пупок, поясница, крестец, мини-юбки и чулочки в сеточку…. Эта мода может привести к весьма серьезным проблемам со здоровьем. Несмотря на то, что природа позаботилась о способности воспроизводить потомство и все репродуктивные органы укрыла глубоко в малом тазу, застудить внутренние органы и заработать воспаление - проще простого! Причиной воспаления могут стать и переохлаждение ног, и несоответствующее погоде тонкое белье, и сидение на холодных скамейках, и продуваемые ледяным ветром короткие юбки.

Переохлаждение внутренних органов и явится причиной цистита, воспаления придатков, радикулита, пиелонефрита, а это – путь к бесплодию.

Короткие топики, открывающие холоду поясницу, могут стать причиной развития болезней почек.

Но не только переохлаждением опасна такая одежда.

Например, ношение узкой короткой юбки может привести к нарушению биомеханики шага, а это чревато заболеванием всего опорно-двигательного аппарата, а значит и позвоночника. А позвоночник – это «столб жизни» и отклонения в его работе сопровождается заболеванием всех органов.

Изнашиваются суставы и, как следствие, появляются воспаления связок и сухожилий, артриты, артрозы, невромы…

Кроме того, узкие и короткие юбочки вырабатывают привычку забрасывать ногу на ногу сидя, что вызывает развитие не менее опасных заболеваний – сколиоза и варикоза.

Вывод учащихся:

Безусловно, мода диктует свои законы, но стоит отнестись разумно к одежде, убивающей здоровье. Например, не носить ее каждый день, а оставить для особых случаев.

Одежда минимальной длины должна соответствовать температуре окружающей среды. Так как ходить с голой спиной, когда брюки сидят низко, а свитер короткий, всё это действительно может иметь ужасные последствия вплоть до бесплодия.

А, кроме того, продолжительное одевание не по погоде, провоцируют изменение физического и эмоционального состояния. Необъяснимое волнение, плохое настроение, усталость, тревога и, даже, депрессия, могут стать постоянными спутниками.

Дуварова Наташа О джинсах!

История возникновения джинсов

Началось все с того, что Леви Страусс, эмигрант из Баварии, обосновался в Калифорнии и открыл мастерскую по пошиву штанов для горняков и золотоискателей. В 1853 году его фабрика стала производить комбинезоны из коричневой ткани, предназначенной для тентов и палаток. Ткань доставляли из итальянского города Генуя, поэтому на тюках красовался штамп Genes. Однако американцы прочитали это название на свой манер, и уже тогда эту ткань, мало похожую на современную джинсовку, назвали «джинс».

Однако среди молодёжи джинсы приобрели популярность, как говорится «на все случаи жизни». Т.е. они прочно вошли в нашу жизнь и стали незаменимыми. На них, как и на другую одежду, распространялись модные тенденции. Джинсы скоротечно меняли конструктивные и фасонные линии, что по определению наносило непоправимый вред здоровью. Особенно, вошедшие в моду узкие джинсы с заниженной талией.

Узкие джинсы. Наверное, красиво, но… опасно!

Противопоказания к ношению узких джинс с заниженной талией

1.Слишком узкие джинсы мешают нормальному кровообращению, особенно в области таза (и, соответственно, половых органов). Последствия очевидны: нарушение кровообращения и отеки.

2.Джинсы узкого покроя сдавливают нервные окончания, что может вызвать неприятные болевые ощущения, такие как покалывание и жжение в ногах.

3.Натирания. А, как известно, натертые места – это ворота для микробов и возбудителей самых разных заболеваний. Например, при таких условиях вероятность активизации дрожжеподобных грибов (возбудителей молочницы) возрастает в 15 раз!

4.Нарушение теплообмена тоже не способствует сохранению здоровой микрофлоры.

5.Ношение тесных джинсов (особенно с большим процентом содержания синтетических волокон) вызывает дефицит поступления кислорода и питательных веществ к коже, мышечной костной ткани, что приводит к сбоям в их регенерации. А в совокупности с нарушением поверхностной микроциркуляции крови, жиры в подкожных слоях расщепляются медленнее, что может привести к появлению целлюлита.

6.Давление на внутренние органы может плохо повлиять на репродуктивную функцию.

7. Кстати, узкие брюки у мужчин, тоже, могут стать одной из причин импотенции.

Симптомы заболеваний не заставят себя ждать: в большинстве случаев, они проявятся к 40-50 годам, однако, возможны уже в 20-30 лет.

Вывод учащихся.

Смена узких джинсов, с заниженной талией, на более широкие, с завышенной талией, полностью избавляет от этих симптомов. Необходим здравый компромисс!

СОЦ.ПЕДАГОГ.

А если постоянно носить узкие джинсы, мини-юбки, тугие пояса, корсеты … да еще высокие каблуки?! Это же настоящая бомба замедленного действия для здоровья…

Майсак Алина Высокий каблук - польза или вред?

Редкая модница не имеет в своём гардеробе туфель на шпильке или хотя бы на каблуке.

Ещё бы: ногу стройнит, подходит практически под любой стиль одежды, а стук каблучков по асфальту - лучший способ привлечь внимание противоположного пола. Мода на каблук не проходит, и всё больше и больше дам отдаёт предпочтение такой модельной обуви.

Не будем отрицать, что на высоких каблуках девушка смотрится изящнее и элегантнее.

Известно, что первое упоминание об обуви на «подставке» - прообразе современной платформы – мы находим в Древней Греции, где она использовалась актерами театра для зрительного увеличения их роста.

С самого начала возникновение каблуков могло быть вызвано двумя основными причинами:

эстетические цели (увеличение роста носителя каблуков),

практические потребности, диктуемые определенными целями использования каблуков в повседневной жизни.

Но, как известно, красота требует жертв.

Насколько каблуки для подростков безопасны или о них вообще стоит забыть до определенного возраста?

Этот вопрос интересует многих представительниц прекрасного пола:

Считается, что ношение обуви на высоких каблуках в подростковом возрасте, негативно сказаться на развитии еще не окрепшего организма. И опасения их не случайны, ведь такую нагрузку сложно выдержать даже взрослой женщине, так что же тогда говорить о юной ещё не до конца сформировавшейся ножке девочки-подростка.

Врачи утверждают , что частое ношение высоких каблуков негативно влияет на:

1. Стопы и пальцы. Из-за смещения центра тяжести нагрузка на переднюю часть стопы возрастает в 5-6 раз. Образуются натоптыши (толстые жесткие мозоли, от которых трудно избавиться) на подошве и на косточке у основания большого пальца, боль под головками плюсневых костей и развивающееся со временем статическое поперечное плоскостопие.

2. Коленные суставы и икроножные мышцы. В обуви на высоких каблуках нарушается естественное распределение нагрузки на мышцы ног. Расплата - деформация икроножной мышцы и укорочение ахиллова сухожилия. Кроме того, перераспределение в работе мышц приводит к увеличению нагрузки на коленный сустав, что со временем оборачивается артритом. Плюс ко всему отеки, сосудистые звездочки –симптомы варикозного расширения вен и тромбофлебиты.

3. Позвоночник. Чтобы тело сохраняло равновесие на каблуках, позвоночнику все время приходится неестественно изгибаться в поясничном отделе. Это приводит к неравномерной нагрузке на передние и задние края межпозвоночных дисков, и рано или поздно женщины попадают в кабинет к невропатологу с жалобой на боль в пояснице.

4. Внутренние органы. Когда девушка постоянно находится на каблуках, положение всех ее внутренних органов изменяется, что, несомненно, сказывается на их работе не лучшим образом.

5. Головной мозг. Ухудшение памяти и замедление мыслительных процессов - результат ходьбы на высоких каблуках. Ухудшение притока крови к голове приводит к постоянным мигреням.

Блинова Олеся Что делать, чтобы не болеть?

Выбирать каблуки ниже 8 см и потолще. Толстый каблук - вовсе не означает отсутствие всякого изящества. К тому же, это модно.

Менять обувь каждый день или даже несколько раз на дню. Переобувайтесь в «сменку» на работе, чтобы распределить давление на стопу.

Девочкам не начинать «приобщаться к высокой моде» с самого раннего возраста, это отнюдь не идёт им на пользу. Скелет формируется вплоть до 20 лет, и если подросток сумеет испортить его каблуками, вылечиться будет уже практически невозможно.

Носить толстые мягкие стельки, чтобы амортизировать удар и облегчить жизнь своим коленным суставам.

Выбирать туфли чётко по размеру, чтобы те сидели плотно, но не жали. Тесная или, наоборот, болтающаяся на ноге обувь может стать причиной болезней даже без высокого каблука.

Если намереваетесь пойти на шпильках на дискотеку, прежде чем танцевать, пройдитесь немного по квартире или по асфальту. Так ваши ноги более или менее привыкнут к положению на каблуке, и танцы станут для них не таким сильным потрясением.

Но и повседневная ходьба в кроссовках тоже представляет опасность для здоровья

Если в течение целого дня не снимать кроссовки, то потеют ноги, а внутри обуви накапливается влага.

От постоянной влажности и нагрева раздражается кожа ног и появляются опрелости.

Повышенная температура, влажность внутри обуви и чрезмерная её гибкость ведут к ослаблению опорно-связочного аппарата, вследствие чего развивается плоскостопие, нога расширяется, как бы расплющивается, и обувь требует уже большей полноты.

При длительном ношении обуви на плоской подошве распределение нагрузок в опорно-двигательной системе нарушается, что может негативно отразиться на походке, осанке, положении внутренних органов.

Из-за неправильного выбора супинатора можно получить плоскостопие.

Вывод:

Разумный компромисс. "Элегантные" дни чередовать с "днями спортивного стиля", когда ногам комфортно в спортивных туфлях. Помнить, что для хорошего самочувствия имеет правильно подобранная обувь

Стараться при любой возможности походить босиком - дома, по теплой земле и траве на даче

Терновская Снежанна Опасность для здоровья больших сумок

Сумки являются частью имиджа человека. Дополнением к одежде. Её внешний вид меняется в след за направлением моды от оформления, текстиля, до размеров. Часто подростки, слепо следуя моде подбирают себе такую сумку, которая не подходит ни по возрасту, ни по росту, ни по физическому здоровью.

А по мнению врачей, именно неправильный подбор сумки;

сильно изменяет осанку.

ношение тяжелой сумки на одном плече обуславливает напряжение и сокращение мышц шеи с этой стороны, что вызывает боль.

ремень от сумки сдавливает кровеносные сосуды и нервы в этой области.

Всё это провоцирует головокружение и боли в области позвоночника.

1.Безопасными для здоровья медики признали сумки, вес которых не превышает двух килограммов.

2.Ремень сумки целесообразно перекинуть через голову и пропустить его по диагонали через туловище, так чтобы тяжесть сумки распределялась равномерно, а не ложилась только на одно плечо.

3.Следует выбирать сумки с широкими ремнями. Широкие ремни лучше распределяют тяжесть сумки, нежели тонкие ремешки.

4.Лучше носить рюкзачки, т.к. они помогут освободить обе руки, а также распределить тяжесть равномерно.

6.Покупайте маленькую сумку, тогда не будет соблазна положить в неё тяжёлые вещи, например, книги, одежду, продукты.

Вывод учащихся:

Правильно выбирать сумки и чаще проводить ревизию сумки. Убирать из неё ненужные вещи: большую косметичку, мелкие монеты, тяжёлый органайзер. Носить с собой самое необходимое.

Рыполов Кирилл Еще одно веяние моды – солнцезащитные очки

и линзы.

Для многих людей, в том числе и для подростков, солнцезащитные очки – только модный аксессуар. Однако в первую очередь они предназначены для защиты глаз – и летом, и в курортном отпуске в любое время года, и при занятиях зимними видами спорта.

К выбору необходимо подходить очень ответственно, ведь некачественные очки способны вместо пользы принести вред.

Солнцезащитные очки имеют пластмассовые светофильтры зеленого, лилового, розового, голубого цветов. Однако, многие цвета не защищают от солнца, а напротив, вызывают ослепляющее действие и утомление глаз. Не очень прозрачная и шероховатая пластмасса требует сильного напряжения органа зрения. Очки с цветными фильтрами задерживают до 50% света, это вызывает резь в глазах, сильные головные боли.

Как выбирать очки?

1. Заранее определитесь, для чего вам нужны солнцезащитные очки.

2. Если у вас есть проблемы со зрением или заболевания глаз, перед выбором солнцезащитных очков обязательно посоветуйтесь с офтальмологом.

3. Не покупайте солнцезащитные очки на лотках и рынках. Качественные очки – не обязательно дорогие. Выбирайте из тех, что продаются в магазинах, например, туристических, и снабжены понятной маркировкой и вкладышами.

4. Внимательно изучайте маркировку очков – в ней указано, какое количество ультрафиолетовых лучей пропускают линзы очков, способны ли они адаптироваться к яркости света или убирать блики.

5. Посмотритесь в очки, как в зеркало - если в них Вы видите свое отражение - смело покупайте! 6. Какие выбрать - зеленые или красные? Самые лучшие - серо-зеленые. Зеленый цвет - самый комфортный, он расслабляет глазные мышцы. Агрессивные цвета наоборот повышают внутриглазное давление.

Вывод учащихся:

И линзы.

Мода на цветные линзы все еще в силе, да и при нарушениях зрения выбор по-прежнему падает не на очки. А зря. Если уж так хочется, линзами стоит обзаводиться не раньше, чем лет в 18-19, чтобы не повредить роговицу и не заработать конъюнктивит. А самое страшное, из этого, то, что девушки (при нормальном зрении) вставляют линзы для изменения цвета зрачка. Считая, что так они выглядят привлекательнее.

Вывод учащихся:

До этого возраста лучше подобрать эффектную оправу для очков, а еще лучше несколько - меняя оправы, можно добиться гораздо более радикальной смены имиджа, чем просто изменяя цвет глаз.

Гамаюнова Алина Татуировка.

Широкое распространение среди молодежи получило нанесение на тело рисунков, выполненных в одном или нескольких цветах – татуировка.

История татуировки насчитывает 60 тыс. лет, она наносилась еще в Древнем Египте. В первобытном обществе древние люди изображали на своем теле рисунки, указывающие на принадлежность к племени, роду, социальный статус и якобы обладающие магической силой. Татуировки наделялись магическими свойствами защиты воинов в бою, охраны стариков от болезней и т. д. По женским татуировкам можно было узнать, замужем ли женщина и сколько у нее детей.

В некоторых случаях татуировка считалась наказанием. В Японии преступникам наносили на лоб иероглиф ИНУ - "собака". Во времена первой мировой войны буквой О метили дезертиров, а в Германии выбивали номера жертвам концлагерей.

Начало XX в. было отмечено большим всплеском моды на тату.

В современном обществе тату становится частью мировой индустрии красоты, атрибутом молодежной моды. Татуировка давно не имеет той плохой репутации, которая у нее была в прошлом. Тем не менее, человек должен хорошо подумать и решить для себя, нужна ли она ему, т. к. нанесенное на тело изображение останется с ним на всю жизнь. Вкусы и пристрастия быстро меняются, мода проходит, поэтому не стоит спешить украшать себя татуировкой. Удалить ее сложно, хотя современная наука и разработала методики выведения посредством лазера, но даже их применение позволяет сделать это далеко не всегда. К тому же больно.

Каково влияние тату на здоровье человека?

Тату с использованием хны, ставшие особенно популярным в последнее время, крайне опасны. Причем не сама хна, а краска, в состав которой она входит. Краситель содержит очень сильный аллерген, и у многих людей может вызвать пожизненную аллергию на солнцезащитные кремы, болеутоляющие таблетки, а также на содержащие такой же краситель одежду и тени для век. Были случаи, когда у казалось бы здоровых подростков после нанесения тату развивалась бронхиальная астма. Кроме того, частицы краски попадают в лимфатические сосуды, которые становятся похожими на забитую грязью ливневую канализацию и перестают выполнять свою защитную иммунологическую функцию.

В результате снижения иммунитета возникают герпес, гнойничковые заболевания кожи, активируется вирус, вызывающий появление папиллом. Могут появиться цистит, заболевания почек.

При нанесение татуировки у кустарей есть вероятность получить гепатит и ВИЧ-инфекцию. То, что кто-то ходит с ног до головы в татуировках - " и ничего" (типичный аргумент подростков) - не повод для успокоения. Во-первых, неизвестно, насколько им "ничего". Во-вторых, все люди разные - одни крепче, другие слабее. Никто не знает, где его уязвимое место.

В любом случае врачи не советуют делать татуировку.

При склонности кожи к келоидным рубцам (плотное разрастание соединительной ткани кожи).

Не желательно делать татуировку во время беременности.

Состояние алкогольного опьянения.

Состояние простуженности или повышенной температуры.

возраст, до 18 лет.

Таким же древним, как татуировка, является искусство пирсинга

Зенина Оля Причины, побуждающие людей делать пирсинг:

Подростки украшают себя экзотическим способом по разным причинам. Многие поддаются течению моды, не задумываясь ни о чём. Другие считают, что благодаря этому они будут выглядеть привлекательнее, что именно этого им недостаёт до совершенства. Украшательство тела также служит способом выражения независимости, способом подчеркнуть свою индивидуальность, часто подростков побуждает к этому стремление досадить родителям. Эта потребность в самовыражении, по-видимому, объясняется нежеланием следовать общепринятым нормам и духом бунтарства. Они считают, это поможет им самоутвердиться.

Давайте остановимся на истории пирсинга и его влиянии на здоровье.

Пирсинг – это прокалывание различных частей тела. Он имеет тысячелетнюю историю. В древнем Египте фараоны и члены их семей в проколотый пупок или ухо вставляли золотые пирсы, инкрустированные драгоценными камнями - знак богатства и могущества. В Индии женщины прокалывали крыло носа после замужества, а мужчины - язык в знак обета хранить молчание.

В Средние века пирсинг встретил яростное сопротивление со стороны церкви. Даже женщины перестали носить серьги. Прокалывание языка использовалось лишь как наказание за лжесвидетельство. В течение долгих лет в Европе сохранялось отрицательное отношение к пирсингу. Его считали знаком отщепенцев, которым не было места в приличном обществе. Пирсингом "клеймили" тех, кто не заслуживал уважения и доверия: цыган, преступников, врагов христианской морали.

Но мир изменчив! Пирсинг вновь приобретает популярность. Глобальная молодежная эпидемия пирсинга грянула в конце XX века и распространилась повсеместно. Основную роль в этом сыграла музыкальная культура. Многие певцы, стараясь выделиться и подчеркнуть свою индивидуальность, делали пирсы. Сотни тысяч фанатов последовали примеру своих кумиров. Сейчас вопрос о том, куда вставлять украшение - личное дело каждого, его фантазии и эстетического вкуса.

Теперь о влиянии пирсинга на здоровье человека. Пирсинг опасен инфекционным воспалением на месте прокола, кровотечением. Вырывание сережки и образование больших шрамов и рубцов - довольно частые явления. Пробивая бровь, можно повредить лицевой нерв, и лицо исказит судорога. Серьга в языке может вызвать его частичное онемение. Были случаи, когда пирсинг языка становился причиной абсцесса мозга - локализованного гнойного о6разования. Вызывает это воспаление обычная бактерия, которая живет в ротовой полости каждого. Полностью стерилизовать ротовую полость невозможно, и при прокалывании языка угроза инфекции существует всегда. Кольцо в губе или языке может повредить десну и вызвать дробление и разрушение зубов, чрезмерное выделение слюны, ее непроизвольное истечение изо рта, нарушение речи, затруднение пережевывания и глотания пищи, скопление бактерий и неприятный запах изо рта даже в том случае, если специалист по пирсингу использует стерильный инструмент. К примеру, одна женщина проколола себе язык, "он распух, как воздушный шар", невозможно было ни есть, ни говорить. Дело в том, что под языком проходят два крупных сосуда, и если их задеть, большая кровопотеря неизбежна. Кроме того, если пирсер-самозванец не угадает с местом прокола, может быть повреждена мышца языка.

По мнению врачей, прокалывать хрящ в носу или в ухе опаснее, чем делать отверстие в мочке уха. В случае серьезной инфекции эту часть ушной раковины можно полностью потерять. Опасность представляют и заклепки в нос, т. к. инфекция в этой области может затронуть кровеносные сосуды и распространиться в мозг.

Все вышеупомянутое - еще не самое страшное. Если технология стерилизации нарушена, то, казалось бы, невинный пирсинг может привести к таким смертельно опасным заболеваниям, как СПИД, гепатит В и С, заражение крови, столбняк.

В некоторых случаях врачи вообще не советуют делать пирсинг.

Вот список противопоказаний к нему:

обострение какого-либо хронического заболевания (гастрит, язва желудка, панкреатит, гломерулонефрит, колит, отит, гайморит, ревматизм)

наличие системных (красная волчанка, системная склеродермия и др.) и кожных заболеваний (псориаз и т.п.)

повышение температуры

плохая свёртываемость крови

гепатиты В и С

сахарный диабет

аллергическая реакция на препараты лидокаиновой группы (при проколе с анестезией) или на металлы

эпилепсия и психические расстройства

черепно-мозговые травмы

беременность

предрасположенность к келоидным рубцамолностью.

Вывод учащихся:

Если всё таки принято решение о прокалывание, или татуировки, то необходимо проконсультироваться со специалистами медицинского учреждения и выполнять в специальных медицинских учреждений, оборудованных салонах. Но всегда нужно помнить, что мода – явление капризное, она быстро проходит, а вот наше здоровье остается с нами до конца жизни.

Увлечение внешним украшательством, часто скрывающее внутреннюю пустоту, отсутствие культуры и потенциала развития человеческой личности, стремление к стандартизации - прямо опасно для здоровья, а иногда – жизни .

Щипакина София Мода на похудение.

«Как похудеть и выглядеть привлекательно?» – эта мысль нередко посещает практически каждого взрослого человека, что же говорить о подростках, чье желание быть похожими на своих кумиров, нравиться сверстникам, становиться просто навязчивой идеей, сидящей в их юных головах.

Подростки начинают интересоваться диетами, особенно девочки, которые уже в 12 лет стремятся выглядеть как фотомодели, худыми, чтобы быть модной.

Среди их главных психологических качеств – максимализм и склонность к рефлексии («самокопанию»). Поэтому нередко случается, что причину невозможности реализовать свои завышенные требования подростки начинают искать не в адекватности целей, а... в собственном несовершенстве.

Из-за этого (а также навязываемых СМИ эстетических стереотипов модельного бизнеса) многие подростки, особенно девушки, считают необходимым сесть на диету и худеть, не считаясь с объективными показателями собственного веса.

Опасность диет для подростков заключается в том, что, отказываясь от еды, подростки могут подорвать здоровье своего растущего организма.

Подросток практически голодает. И иногда желание иметь «фигуру модели» заходит слишком далеко. Худоба, голодание, ограничения в еде приводят к появлению гастритов, запоров, проблемам с кожей, волосами. Узкая талия, отсутствие подкожного жира – к проблемам с менструальным циклом, а в дальнейшем и с рождением детей. Узкие бедра обещают в будущем трудности в вынашивании и рождении ребенка.

Подростки не знают, когда следует прекратить сидеть на диете. Они воспринимают себя толстыми, хотя на самом деле они очень худые. Это может привести к состоянию, которое называется анорексия (психическому заболеванию, характерными симптомами которого являются отказ от еды) , когда девочки доводят себя голоданием почти до смерти.

Страдают девочки подросткового возраста не только девушки, а под влиянием современной моды ним болеют и некоторые юноши

Как можно начать худеть подростку

Первое правило. Не нужно употреблять еды больше, чем это требуется.

Вторым правилом, входящим в основы рационального питания можно считать соблюдение определенного соотношения, поступающих в организм веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Соблюдать совместимость одних с другими.

Третье правило, но не менее важное это – соблюдение режима питания.

Четвёртое правило. Что касается жидкости, то лучше употреблять ее до еды, а непосредственно перед самим приемом пищи, съесть немного сырых овощей, которые помогут работе поджелудочной железы.

Соблюдая эти совершенно не сложные правила, вы поможете своему организму, за что он несомненно отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Вывод учащихся. Подростки должны садиться на диету лишь в том случае, если у них объективно имеется лишний вес

Диета для подростка, которому необходимо похудеть, не должна быть излишне жесткой. Снижать ежедневную калорийность рациона рекомендуется постепенно не превышая допустимой нормы (за исключением тяжелых случаев ожирения, когда избыточный вес представляет угрозу жизни, однако в этом случае решение о калорийности диеты принимает врач).

Михайловская Алеся Среди последствий анорексии - потеря зрения

Анорексия – это психическое заболевание, связанное с патологической мыслью о потере веса. Больные анорексией страдают паникой при мысли о полноте. Они не могут адекватно оценивать свой внешний вид, и поэтому вызывают мысли об отвращении к еде.

Последствия анорексии могут быть очень страшными, особенно когда это болезнь становится сильно запущенной. Они могут сказываться практически на всех системах организма. Одни из опасных последствий анорексии это проблемы в работе сердечнососудистой системы организма.

Очень часто из-за этой болезни возникает булимия, спровоцированная больным за счет искусственно вызывания рвоты или принятия слабительных. Вследствие этого заболевания возникает еще множество других отклонений, не связанных с питанием. В целом анорексия очень опасна, особенно на стадиях, когда уже получила развитие.

Анорексия в переводе с греческого обозначает отсутствие позыва к еде. По сути это болезнь развивается, начиная с отказа от пищи, затем переходит в стадию лишения аппетита у человека, и в следствии превращается в полном исчезновении голода. Причины вызывающие анорексию различны. К ним относится употребление различных препаратов, которые снижают аппетит, принятие мочегонных или слабительных средств, нарушения обмена веществ в организме и т.п.

Когда речь идет о признаках и характеристиках анорексии, то самым явным из них является потеря веса, но, как правило, она также сопровождается различными отклонениями в психике. Более конкретно признаки выглядят следующим образом: снижение веса приблизительно на 10% (на первом этапе) от массы тела, отсутствие аппетита, бессонницы и депрессии. Также к симптомам, на которые стоит обратить внимание, относится аритмия и учащенное сердцебиение, боли в мышцах, спазмы, утомление, слабость, озноб.

Помимо всего вышеперечисленного анорексии соответствуют такие признаки, как страх больного располнеть вне зависимости от его фигуры. Также пациент не признает наличие болезненного отношения к своей фигуре. Больной думает, что он очень полный и не поддается не на какие уговоры. В целом человек, подверженный анорексие не может адекватно интерпретировать свои внешние данные. Стремление к похудению, и как следствие этого осознанное ограничение или даже полный отказ от питания.

Проявляться отказ от еды изначально может в том, что питание меняется по своей форме и системе. Когда пища уже принята, очень часто больные анорексией вызывают у себя рвоту специально. Увеличение физических нагрузок, доведение их до полного собственного изнеможения так же может являться признаком анорексии.

К второстепенным признакам относится чрезмерное увлечение кулинарией, но при этом не принятие участия в потреблении приготовленных блюд. Отдаление от своей семьи и избежание массовыхзастольев. Очень бледная кожа больного бросается в глаза. Резкие перепады настроения, к ним относится раздражение и обида, которая может с легкостью перерасти в неуправляемую агрессию. В целом отклонения бывают как соматического, так и психического характера.

На заметку:

Именно эти проблемы могут привести к смертности, как еще одному последствию запущенной анорексии. Нарушения в этой области, как правило, связаны с работой мышц в области сердца. При анорексии наблюдается усиленное сердцебиение, понижение кровяного давления, снижения пульса, головокружения и даже потери сознания.

Эндокринная система также попадает в зону риска. Происходит снижения уровня выработки гормонов, отвечающих за функции щитовидной железы и половой функции организма. В результате данных отклонений, у женщин происходит изменения или даже прекращение месячных циклов, а также снижение или исчезновения сексуального влечения, а как самое отягчающее следствие может возникать бесплодие.

Ухудшение скелета человека, который болен анороксией, это неизбежное следствие того, что организм испытывает недостаток кальция. Из-за нехватки кальция возникает повышенная ломкость костей. Поэтому при любом даже самом незначительном воздействии на них, это может привести к тяжелым последствиям.

Логичным последствием данного заболевания являются проблемы с пищеварительной системой. Это связано с тем, что больные постоянно вызывают рвоту, из-за этого оболочки желудка разъедаются, а также кислота из него повреждает пищевод и, возможно, даже зубную полость. Может также образоваться воспаления различных оболочек в пищеварительной системе организма, а зубная эмаль может вполне ощутимо разрушится.

Анорексия очень часто считается нервной, потому что самыми существенными ее изменениями являются те, которые происходят в психике человека, болеющего ей, и они же усугубляют данное заболевание еще больше. Нервное напряжение, раздражение, неоправданная агрессия с ухудшением состояния постепенно перерастают в депрессию. Подавленность и невозможность сосредоточится, осложняет жизнь больных еще на ранней стадии. На последних стадиях нарушения психики может дойти до самоубийств.

Помимо всех этих давно установленных последствий анорексии, в результате недавних исследований ученых, было выявленно, что есть еще одно тяжелое последствие. Это потеря зрения. Начинается она не значительно, просто с ухудшения показателей. Из-за чего это происходит? Помимо того, что в момент анорексии организм не получает нужных витаминов и минералов, а также снижению каротина, происходит нарушение в глазу макула. Это центральная часть клетчатки глаза, кроме нее нарушаются также нервные прослойки ткани в глазных яблоках.

Плюс ко всему этому снижается работоспособность нейронов, которые проводят нервные импульсы от глазных рецепторов к мозгу. Все эти нарушения сопровождают анорексию на ее первых этапах, в дальнейшем больной может потерять зрение окончательно. К сожалению, ученые сделали еще одно неутешительное открытие.

Даже, когда идет лечение анорексии, зрение не восстанавливается. Сбой в организме из-за нехватки полезных элементов настолько велик, что восстановить его невозможно. Единственное, что можно сделать в случае появления подобных последствий, только остановить их дальнейшее развитие.

Болдырев Александр О моде на загар.

Мода на загар появилась в начале двадцатого века. Эту моду ввели женщины высшего общества, которые нежились на самых лучших пляжах мира. С тех пор загар является олицетворением роскоши, праздного образа жизни.

Большинство представительниц прекрасного пола мечтают о красивом загаре. В наше время бронзовый оттенок кожи является одним из обязательных составляющих женской красоты. Загар ценят еще и за то, что с помощью него можно чудесно скрыть недостатки кожи. Апельсиновая корка, мелкие венки, прыщики на лице, все это великолепно маскируется без помощи дополнительных средств. И какой цветущий и здоровый вид приобретает сияющее загаром лицо! Но какие скрытые опасности таит в себе загар, стоит ли тратить на него свое время, деньги и драгоценное здоровье?

Загар – это не что иное, как защитная реакция организма, который таким образом пытается уменьшить вред, наносимый коже солнечными лучами.

Интенсивное и продолжительное солнечное излучение может спровоцировать возникновение фотодерматита, ожогов и других не менее неприятных болезней.

Загар на солнце вредит не только коже, не меньше нее от прямых и отраженных солнечных лучей страдают и глаза. Замечено, что именно летом возникают такие заболевания, как фотокератит (воспаление роговицы) и фотоконьюктивит (воспаление коньюктивы).

Если вы принимаете лекарства, то внимательно читайте инструкцию и проконсультируйтесь у лечащего врача, так как некоторые лекарства могут усиливать воздействие солнечных лучей на организм, а значит будет увеличен и вред загара.

Таким образом, загар на солнце наносит вред не только коже, но и всему организму.

Не стоит забывать и о том, что ваши волосы могут выгореть и стать ломкими. Под действием ультрафиолета усугубляются некоторые хронические заболевания. Кроме того, возрастает риск развития различных онкологических заболеваний кожи. Мода на загар в солярии привела к тому, что в последние годы резко увеличилось количество больных меланомой - раком кожи.

Также стоит учесть, что не всем людям можно посещать солярий. Он противопоказан при острых хронических заболеваниях, наличии доброкачественных и злокачественных опухолей, тяжелых формах туберкулеза, гипертонии, ишемической болезни сердца и атеросклерозе. Также его нельзя посещать при различных заболеваниях крови, нервной и эндокринной систем и бронхиальной астме.

Сараули Илья Простые правила.

1. Не стоит загорать два дня подряд.

2. Не посещайте в один день солярий и пляж.

3. Не загорайте топлес, хотя бы пользуйтесь наклейками для груди, загар в области груди - самый вредный.

4. Смазывайте губы бальзамом.

5. В день загара не следует проводить косметические процедуры: чистку, пиллинг.

6. Загорать следует без косметики.

7. Ни в коем случае не посещайте перед загаром баню, сауну. Они расслабляют кожу, лишают ее защиты, результатом может быть ожог.

8. Пользуйтесь косметикой для загара, она защитит вашу кожу.

9. Не стоит загорать, если вы принимаете сильнодействующие лекарственные препараты, антибиотики.

10. Осторожнее с водой! Помните, что вода пропускает до 50% ультрафиолетовых лучей. Ее свежесть и прохлада очень обманчивы!

Вывод учащихся:

Радоваться теплу и загорать на солнце можно и нужно, только надо делать это правильно. Необходимо уделять внимание защите глаз от прямых солнечных лучей, с помощью солнцезащитные очки.

Мобильный телефон – вот еще одна модная игрушка, охватившая молодежь Мобильный телефон - не только средство связи, но и имиджевый аксессуар, по которому окружающие судят о вкусе и финансовом состоянии. В последнее время сотовые телефоны получили огромную популярность. Во многих крупных городах количество зарегистрированных сотовых телефонных номеров превышает количество жителей этих городов. В молодежной среде даже сложился определенный культурный сленг, так сотовые телефоны называют сотик, мобилка, мобильник, мобила. Но так ли важно, как именно называется средство связи, главное, что сотовые телефоны нужны всем. Сотовый телефон весьма высокотехнологичен, имеет множество функций, таких как фотоаппарат, видеокамера, плеер, возможность переслать не только текстовую информацию, но и голосовые и видео сообщения

Мобильная опасность Ученые предостерегают владельцев мобильных телефонов о том, что внешне безобидные трубки могут являться причиной многочисленных заболеваний. Многие предпочитают носить телефоны на груди. Тогда во время звонка электромагнитное поле появляется на уровне сердца. По мнению ученых, это может стать причиной аритмии и других заболеваний сердечной мышцы. Излучение мобильных телефонов может оказывать значительное влияние на мозг человека и вызвать образование раковых опухолей мозга. То же самое можно сказать и про текстовые сообщения. Недавно ученые высказали опасения, что sms негативно сказываются на работе внутренних органов. Дело в том, что, электромагнитное излучение, возникающее в момент отправки sms-сообщения, направлено на внутренние органы. Поэтому, посылая sms, следует максимально отодвигать от себя телефон. В таком случае, во время набора текста никакого негативного воздействия на организм не происходит

СОЦ.ПЕДАГОГ

Дорогие ребята, всем должно стать понятно, что здоровье – такой же результат нашей сознательной деятельности, как способность говорить на иностранных языках или умение играть на фортепиано. Перекладывать заботы о нем на плечи кого–то другого – врачей, производителей фаст-фуда, поваров в ресторане или школьной столовой – нерационально, да и не порядочно. Каждый способен в определенных пределах сам формировать свое здоровье, но … Но для этого надо знать и выполнять простые правила.

Мода - это образ жизни в настоящий исторический момент. Она касается каждого человека и всех сторон его жизни - от формы каблука до литературы, от аромата духов до архитектуры. Но не надо забывать, что не все, что модно - полезно для здоровья. Некоторые увлечения, продиктованные модой, могут быть вредными и опасными для жизни. А вы готовы пойти на такой риск? Поэтому взвесьте все «за» и «против» и помните, что только мы сами в ответе за свое здоровье и, соответственно, будущее. И пусть слова Джона Голсуорси «Если вы не думаете о будущем, у вас его и не будет» станут для вас цитатой каждого дня.

Мода – явление капризное, она быстро проходит, а вот наше здоровье остается с вами до конца жизни. Будьте здоровы!

Используемая литература.

2. Лиходед, В.Л. Татуировка-тайна, история, жизнь. [Текст] / В.Л. Лиходед, - М.: Лабиринт-пресс, 2005. С. 101-148.

3. Валеулина И.Р. Тату. Часть твоего тела. [Текст] / И.Р.Валеулина. - М.: Феникс, 2006. С. 37-46.

4. Васильев А. Европейская мода. Три века. [Текст] / А.Васильев. - М.: Слово, 2007. С. 24-49.

5. Пепугова О. Модные татуировки и пирсинг. [Текст] / О.Пепугова. - М.: Владис, 2007. С. 16-29.

6. Э.Такер. История моды [Текст]/ Э.Такер, Т.Кингсвелл; пер. с англ. ю.и. Турча нинова. - М.: АСТ, 2003. С.84-102.

7. http://www.tatuirovanie.ru/sovet_mastera.html

8. http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-4993/

9. http://www.sobesednik.ru/guide/health/big_dag_bad_health/

10. http://www.vitaminov.net/rus-news-0-0-2248.html

11. http://www.sympaty.net/20071109/kabluki-ili-zdorove/

12. http://www.kulina.ru/articles/diet/all/krasotaizdorove/ovredekablukov/

13. http://www.vector-z.ru/wmc/ru/interesting/world_footwear/hist